Човек, който се е научил да се цени, като цяло е много по-успешен и хармоничен. Работата е там, че, преценявайки себе си справедливо, ние се отнасяме към всичко и към всички около нас по един и същи начин и това е ключовият момент и тайната на щастието.
Инструкции
Етап 1
За да се научите да цените себе си, първо трябва да се обичате. Но не с тази егоистична любов, а просто с разбирането, че сте сами, вие сте уникални и всичко, което правите сега, правите за себе си. Разбира се, все още има роднини, има приятели, но признайте, на първо място, вие сте по-спокойни и по-щастливи, когато се справят добре. Любовта към себе си е гаранция за любов към всички останали.
Стъпка 2
Имате хиляди планове, дела, идеи и се стремите да постигнете това скоро. След като стигнете до един, преминете към следващия и т.н. Спри се. Благодарете изцяло на себе си за това, което вече сте постигнали. Насладете се на момента на вашия малък триумф, опитайте аромата на победата. В края на краищата, нали затова сте ходили толкова дълго? В противен случай основната идея за постижение изчезва и започва безсмислено състезание.
Стъпка 3
Това правило важи не само за големите неща, но и за дневния график. Ако знаете как да работите, научете се да си почивате. Оценявайте не само професионалните си умения, но и хобитата си, тялото си, близките си, личното си пространство. Всичко това трябва да бъде във вашия живот и на всичко трябва да се обърне дължимото внимание. Винаги е по-добре да работите след почивка, така че защо да не предприемете пътуване с мини велосипед през уикенда и след това да направите пикник с приятели? В крайна сметка заслужавате, оценявате работата си.
Стъпка 4
Спрете да се сравнявате с никой друг. И няма значение дали обектът за сравнение ви превъзхожда по нещо или, обратно, по-нисък. В първия случай само напразно ще се разстроите и ще се обезцените, а във втория ще станете горди, което също е много безполезно, тъй като спира развитието. Разберете, че всеки има своя уникална съдба и свой уникален път, така че защо да сравнявате, ако никога няма да сте той и той никога няма да бъде вие.
Стъпка 5
Не седи наоколо. Това е още един аспект на личното подценяване. Това се случва, когато човек не вижда или не иска да види очевидните си способности и таланти и вместо да губи време по въпроса, напразно го прекарва. Такива хора не могат да се оценят и да изгорят живота си, просто ги мързи да създават нещо. Но е необходимо да спечелите смелост и най-важното най-накрая да започнете да оценявате себе си и тогава вътрешните сили, налични в човека, сами ще подскажат верния път.
