Красотата е разтегателна концепция и успехът идва. Това трябва да се помни всеки път, когато се погледнете в огледалото или се сравните с някого. Осемдесет процента от хората се гледат в огледалото с чувство на недоволство от себе си. Те не могат да бъдат щастливи, защото са нещастни по подразбиране и не могат да направят нищо по въпроса. Не повтаряйте техните грешки.
Необходимо е
- - Химикалка
- - Листа хартия
Инструкции
Етап 1
На първо място, запишете всичките си силни страни, които знаете. Не се ограничавайте с няколко фрази - напишете каквото искате за себе си, всички предимства, за които вие сами знаете. Помолете близките си да коригират този списък, не се страхувайте, че ще ви разберат погрешно - все пак това са най-близките ви хора, които винаги ще ви помогнат.
Стъпка 2
Сега, на отделен лист хартия, запишете всичките си недостатъци в колона, също оставяйки място за въображение. Напишете ги с една дума или фраза. След като ги напишете, до тях напишете положителното, което може да се извлече от тях, разбира се, само когато тази позитивност е разумна. Маркирайте тези недостатъци, които не могат да бъдат коригирани с червено.
Стъпка 3
Сега запишете всичките си грешки, които са маркирани в червено, на отделен лист. Работете чрез тях за това как можете да се справите с тях и какво сте готови да предприемете в това отношение. Не се страхувайте, че методите могат да бъдат много трудни - не забравяйте, че колкото по-трудно ви се дава нещо, толкова повече ще се гордеете с него по-късно.
Стъпка 4
Използвайте положителните и отрицателните си страни, за да растете. Човешкият живот не може да си представим без личен растеж и развитие и докато имате недостатъци, имате място за растеж и нещо, към което да се стремите, не забравяйте това. Но никога не се фокусирайте само върху тях - ако ви измъчва депресията, използвайте първия лист, за да разберете, че всъщност всичко е наред с вас.
