Състоянието на скука вероятно е познато на мнозина. Това е държава, в която нищо не представлява интерес. Изглежда, че почти всичко е притеснило. Мързел, скуката може да отнеме от вас часове, дни или дори години. Трябва да променим нещо и да търсим начини да го победим.
Необходимо
книги, билети за кино / театър / концерт
Инструкции
Етап 1
Наспи се. Причината за скуката може да бъде елементарна липса на сън, резултат от която е лошо настроение, раздразнителност, липса на внимание. Всеки човек се нуждае от необходимото време за сън. Това може да зависи от сезона, умствената и физическата активност, състоянието на енергийната система и т.н. Осем часа са достатъчни за някого, но за някой са необходими 10. Освен това хроничната липса на сън може да повлияе на общото състояние на човека по най-негативен начин.
Стъпка 2
Общувайте. Ако и това ви кара да скучаете, помислете, скучно ли е да общувате с вас? Трябва ли да преразгледате стила си на общуване или да прочетете нещо интересно? Между другото, четенето на книги, посещението на кина и всякакви други интересни места също е комуникация, само че не с хора, а с източници на знания. Няма значение дали имате компания или не. Процесът на изучаване на нови и интересни неща не може да бъде скучен. Комуникацията с интересен човек винаги е приятна.
Стъпка 3
Свържете се с природата. Обичайната липса на кислород и микроклиматът в помещенията може да ви потискат. Също така е лесно да сбъркате това състояние със скука. Ходете по-често на чист въздух, особено след валежи. Намирайки се в парк или на площад, винаги можете да спечелите интересни впечатления.
Стъпка 4
Направете творческа работа. Не забравяйте израза „от скука - вале на всички сделки“. Пишете поезия, композирайте музика, рисувайте, плетете, научете се да танцувате, готвите или скулптурирате. Няма значение какво ще бъде. Основното е, че тази дейност трябва да ви очарова и зарадва. Всеки творчески процес ще прогони скуката и безделието.
Стъпка 5
Изберете една от дейностите, които ви харесват. Но не стойте на едно място. Усъвършенствайте се в това, измислете нещо ново. Може би това ще ви отведе до избора на нова професия или ще ви помогне в текущата ви дейност. Разбира се, това ще изисква известно умение и евентуално образование от вас. Но ще имате цел, която ще ви бъде интересна за постигане. От някогашната скука няма да има и следа.
