Начинът, по който човек възприема себе си, често е различен от начина, по който го виждат другите хора. Ученето за това обаче може да бъде интересно и полезно. В крайна сметка впечатлението, което човек създава, до голяма степен зависи от успеха му както в личния му живот, така и в кариерата му.
Инструкции
Етап 1
В много отношения възприятието на даден човек зависи, особено в началния етап на комуникацията, от първото впечатление, което е направил. Проучванията показват, че хората могат да оценят непознат или непознат само за седем секунди, включително дали се интересуват от човек, привлекателен, умен или глупав. Разбира се, първото впечатление не е напълно правилно, а понякога и напълно измамно, но това не е причина да се пренебрегне възможността да се спечелят хора „от пръв поглед“. Позата, движенията, походката, жестовете, погледът, изражението на лицето осигуряват 55% от информацията; глас, тембър, скорост на речта, интонация - 38%; а самите думи - само 7%. Невербалната информация в процеса на комуникация е до 95%. Всичко това заедно формира цялостен образ на човек в съзнанието на събеседника.
Стъпка 2
Тези, които искат да направят комуникацията си по-ефективна, работят върху себе си, върху самопрезентацията си. Наведени рамене, прегърбен гръб, суетене, несръчни или ограничени движения издават неувереност в себе си, така че забелязвайки това зад себе си, можете да тренирате погледа, позата, жестовете и гласа на уверен човек. Едни и същи думи, изговорени с различни изражения на лицето и интонации, ще създадат напълно различни впечатления.
Стъпка 3
Външният вид е първото нещо, което хората виждат и на базата на което преценяват човек. Тук преди всичко роля играе образът като цяло. Дали човек е спретнат и подреден, дали кожата и прическата му са в ред, дали дрехите му не са износени или набръчкани - всичко това са елементарни неща. Важно е също така колко добре дрехите пасват на фигурата, дали отговарят на лицето, дали е подходящо в дадена обстановка, дали цветовете са хармонично съчетани. Има хора, които са склонни да оценяват стойността на нещата и аксесоарите и въз основа на това да правят изводи за статуса на техния собственик. Дори дрехите да са евтини, добре е да са с високо качество и с вкус. Жените обръщат повече внимание на дребните детайли, отколкото мъжете, особено в образа на други жени.
Стъпка 4
След оценка на външния вид и облеклото, хората започват да оценяват личните качества на събеседника. Откритият начин на общуване и усмивката обикновено са голям плюс и помагат да спечелите хората за вас. Хората, които кръстосват ръце и крака, постоянно отклоняват поглед, не се усмихват, се възприемат като затворени и неприветливи. Уменията за комуникация и способността да поддържате разговор също са много важни. В същото време далеч не винаги е важно да казвате умни неща и да блестите с интелигентност, понякога приятните разговори „за нищо“могат да инициират приятелство или романтични отношения.
Стъпка 5
Ако в началния етап между хората се установи симпатия, тогава те вече започват да установяват дали имат общи интереси, ценности и възгледи за живота. Всичко тук е индивидуално. За някой със сходни интереси вашите хобита могат да направят голямо впечатление и желание да се сближат, а други могат да бъдат отчуждени. Това е естествено, защото всички хора са различни и е невъзможно да се угоди на всички.
Стъпка 6
За самия човек може да бъде трудно да прецени впечатлението, което прави върху хората. За да разберете, можете да опитате да попитате роднини и приятели за това. Най-вероятно те ще ви предоставят много полезна информация. Но имайте предвид, че те познават отдавна и по-добре от повечето други хора, така че може да има елемент на пристрастност в техните преценки.
Стъпка 7
За да разберете какво мислят другите за вас, психолозите предлагат следното упражнение: в Интернет или психологически клуб намерете непознати, които се съгласяват да дойдат на общо събрание в името на експеримента. След среща, разказвайки за себе си, участниците ще трябва да разкажат какво впечатление е направил всеки от присъстващите от пръв поглед, какво е привлякло вниманието във външния му вид, маниери и движения, какво им е харесало и не е харесало, дали първоначалното впечатление се е променило след разговорът или не. Такъв експеримент може да бъде вълнуващ и понякога можете да научите много неочаквани и дори не особено приятни неща за себе си, но това ще ви помогне в работата върху себе си и ще ви позволи да не правите обичайните си грешки в бъдеще.
