Учените са доказали, че има определени фактори, които влияят върху зачеването. Едно от тях е психологическото отношение на бъдещата майка. Това може да повлияе не само на зачеването, но и на възможното безплодие на жената.
Стресът и нервността като отрицателни индикатори за планиране на бременността
Тези, които искат да забременеят, трябва заедно с физическото възстановяване да правят и психологически. В крайна сметка настроението силно влияе върху планирането на зачеването. По отношение на болестите човек може да бъде напълно здрав, но е невъзможно да забременее. И тогава най-вероятно виновни са стресът и психологическото настроение. Хормонът на стреса може значително да намали способността ви за зачеване. Освен това стресът засяга еднакво както женското, така и мъжкото тяло. Доказателствата за по-трудно зачеване по време на стрес идват от проучване на американски учени. Кортни Линч беше инициаторът на експеримента.
Подобни проучвания са проведени от учени от Оксфордския университет. Слюнка е събрана от 274 жени за измерване на хормоните на стреса. При жените, които са имали по-високи нива на кортизол и адреналин, овулацията е намаляла с 12% в сравнение с друга група жени, които са били оградени от стресови ситуации. Това стана доказателство и че помирението в леглото след голяма кавга е малко вероятно да доведе до бременност.
Известно е също, че двойките, опитващи се да заченат бебе за дълго време, изпитват стресово състояние. Това се дължи на страха от възможно безплодие. И тогава вероятността от зачеване впоследствие се намалява. Учените смятат, че една от процедурите при планиране на бременността трябва да бъдат дейности за намаляване на хормоните на стреса.
Как да подредим психологическото състояние
Първо трябва да спрете да се тревожите за каквото и да било. Струва си да се настроите в добро настроение. Положителните мисли могат да помогнат. Можете да опитате да мечтаете. Можете да опитате да си представите нероденото дете. Затворете очи и си представете усещанията за бременност, каква радост ще възникне, ако на теста се появи дългоочакваната втора лента. Представете си как расте корема, как се прави първият ултразвук и можете да видите бебето за първи път. И тогава раждането му. На кого ще изглежда детето, какъв цвят коса и очи. Подайте всичко до най-малкия детайл. Визуализирайте, защото вече голям брой хора вярват, че мислите се материализират.
Един добър начин да поддържате настроението си винаги отлично е да правите това, което обичате. Приятното забавление насърчава положителните емоции. Можете да се занимавате със спорт, защото, както знаете, благодарение на спорта се произвеждат хормоните на щастието - ендорфини.
Обичат се един друг. Покажете чувствата си с ласки, прегръдки и целувки. Разходете се с любимия човек, хванете се за ръце. Намерете общи интереси и правете неща, които обичате заедно. Всичко това ще помогне да се създаде благоприятна психологическа атмосфера за зачеване на бебе.
