Механизмите на психологическата защита са това, с което се сблъскваме всеки ден, понякога не забелязваме как се опитваме да избягаме от фактори, отрицателни за нашето съзнание.
Инструкции
Етап 1
изтласкване
Много хора често използват този метод, за да се предпазят от външни негативни влияния. Този метод се състои в това, че ние несъзнателно се опитваме да изтласкаме от мислите си това, което ни тежи. Най-просто казано, ние изместваме всеки факт от нашето съзнание и преминаваме към нещо възможно най-бързо.
Регресия
Използването на този механизъм ни кара да слезем до нивото на адаптация по-долу и ни позволява да задоволим базовите желания.
Проекция
Този механизъм често работи при незрели и уязвими хора. Същността на този механизъм е, че човек забелязва своите, често некритични, недостатъци у другите хора, като обръща прекомерно внимание. Във всекидневието много често можем да срещнем този защитен механизъм.
Интроекция
Интроекцията е противоположна на проекцията. Тази психологическа защита се полага на ранен етап от развитието на личността и може да се активира по време на траур, със загубата на любим човек. Състои се в това, че когато формира личност, човек попива морала и основите на своите родители и с помощта на интроекция се премахват психологическите различия между обектите на любовта и личността.
Стъпка 2
Рационализация
Този механизъм може да бъде обобщен с една дума - самоизмама. Същността на рационализацията е, че можем да оправдаем нашите мисли, действия, чувства, поведение, които противоречат на приемливите норми. В рационализацията винаги има частица истина, но самоизмамата надделява много пъти.
Интелектуализация
С този метод на защита хората прибягват до прекомерен интелектуален анализ на случилото се. Често можем да срещнем хора, които не решават проблемите си, а само говорят за тях.
Компенсация
Поради компенсацията хората са склонни несъзнателно да преодоляват своите преживявания и комплекси, като придобиват статут в обществото. Има приемлива и неприемлива компенсация. Приемливо - сляп човек става велик художник, композитор или моден дизайнер, неприемливо - проява на агресия, като компенсация за непривлекателен външен вид или нисък ръст.
Стъпка 3
Отрицание
Хората, потопени в такава защита, просто не забелязват проблеми, преживявания, чувства, мисли. Има отхвърляне на реалността.
Пристрастие
Латентните страхове, притеснения, преживявания, затворени в подсъзнанието в реалния живот, се пренасят под формата на агресия към определен обект.
