Социометрията изучава количествените показатели на междуличностните отношения и предоставя много интересни данни за взаимоотношенията в групата. Основателят на този метод е Джейкъб Морено.
За да идентифицирате предпочитанията в група, трябва да зададете поне два въпроса: „С кого от вашата група, клас, екип бихте искали да сте заедно през цялото време (на работа, учене)?“И вторият въпрос: "С кого от вашата група, клас, екип не бихте искали постоянно да сте заедно (на работа, учене)?"
Въз основа на тези въпроси, зададени на всички членове на създадения екип, може да се прецени кой е лидерът в йерархията и кой е аутсайдерът и т.н. Често към тези въпроси се добавят още два въпроса: „Кого от вашия екип бихте поканили на рождения си ден?“И вторият въпрос: "Кой от вашия екип не бихте поканили на рождения си ден?"
Ако първата двойка въпроси оценява предпочитанията в областта на работните отношения, тогава втората двойка ви позволява да оцените личните предпочитания в екипа.
Какво получаваме в резултат на подобни изследвания? Първо, след обработка на резултатите, получаваме диаграма под формата на няколко концентрични кръга, която изобразява всички членове на екипа в съответствие с броя на предпочитанията, които са получили. В центъра са тези, които са получили най-много избори, тоест най-популярни, а по краищата са тези, които са най-отхвърлени.
На второ място, в допълнение към лидерите, формални и неформални, могат да се разграничат групи от тези, които общуват най-тясно в даден колектив. Обикновено в големи групи (училищни класове, институтски групи) се разграничават няколко микрогрупи от 3-5 души. Тъй като самите микрогрупи са фокусирани върху своите лидери, е лесно да се идентифицират общите черти и посока на микрогрупата, ако познаваме техния лидер. Това може да бъде полезно в психологическата работа за коригиране на неблагоприятни фактори на междуличностната комуникация в екип. Аутсайдерите и най-отхвърлените членове на екипа също изискват отделен подход.
На трето място, съвременните програми за обработка на социометрични данни позволяват да се оценят няколко характеристики на група наведнъж. Това са сплотеност, конфликтност и други показатели на групата, чрез които е възможно да се сравняват различни отбори и да се прогнозира например успех в състезания, където резултатът зависи от цялостната съгласуваност на групата.
