Очите в личната комуникация с човек играят една от най-важните роли, а за някой - водеща. Но не винаги е лесно да установим близък контакт със събеседника и от време на време, против нашата воля, се отклонява встрани. Разбирайки причините за такава реакция, можете окончателно да разрешите този проблем.
Инструкции
Етап 1
Несигурността и ниското самочувствие най-често затрудняват гледането на човек директно в очите. Нещо повече, при липса на самоуважение, човек съзнателно избягва срещи с погледи, защото подсъзнателно се страхува, че ще бъде осъден или пренебрегнат.
Стъпка 2
Затова се отпуснете. Не забравяйте, че никой не ви дължи нищо и вие също не дължите нищо на никого. И всичко, което можете да дадете на събеседника си сега, е искрен интерес към думите му. Почувствайте се възможно най-естествено, независимо колко банално, но бъдете себе си. Свързването на гледни точки е просто изглаждане на контакта, никой няма да влезе в душата ви и няма да направи нищо лошо.
Стъпка 3
Друга причина е наличието на измама. Често хората не гледат в очите, защото не са напълно чисти в думите или делата си, а съвестта им не им позволява понякога да вдигат очи дори над пода. Страхът да не бъдеш изведен на открито е огромен и вътрешният срам защитава измамника.
Стъпка 4
Така че, подредете се. Може би криете нещо? Ако контактът с човек е важен за вас, тогава най-доброто решение ще бъде да поставите всичко на мястото си. В крайна сметка честността е в основата на комуникацията, а отвореният поглед само подчертава тази откритост.
Стъпка 5
Фокусирането върху речта на другия човек или думите, които произнасяте, ще ви помогне да настроите погледа на лицето му. Опитайте се да премахнете цялата суматоха от вашите мисли, чувства, почувствайте ясната линия на разговора си и фиксирайте фигурата на човека пред вас.
Стъпка 6
Погледнете го отдолу нагоре и постепенно вдигнете поглед към лицето. Огледайте горната част на лицето, сякаш изучавате зоните около очите, носа, клепачите, моста на носа и след това погледнете в очите. Сега няма да намерите връзката на погледите за плашеща, защото вече сте пуснали този човек, довери му се.
Стъпка 7
Има още една техника, която прилича по-скоро на имитация на поглед "от очи в очи". Фиксирайте погледа си върху моста на носа на събеседника и по този начин визуално ще му се струва, че го гледате право в очите. Но кой знае, може би в един момент все пак ще прекалите и ще се сблъскате с погледи и самият проблем най-после ще престане да съществува за вас.
