Всеки от време на време изпитва чувство на празнота и самота. Но ако тези чувства са станали преобладаващи във вашия живот, трябва да помислите какво правите грешно и да се опитате да промените ситуацията. Как да привлечете хората в живота си? Има няколко прости правила, спазвайки които можете да напълните живота си с интересни хора.
Инструкции
Етап 1
Започнете, като разгледате своите силни и слаби страни. Вземете лист хартия, нарисувайте върху него две колони, наречете едната от тях „моите положителни черти на характера“, втората - „моите отрицателни черти на характера“. Попълнете тези полета честно и ако можете обективно. Този метод ще ви позволи да опознаете по-добре себе си и да очертаете полето за корективна работа върху себе си.
Стъпка 2
Сега вземете още един празен лист хартия и напишете върху него това, което искате да получите от приятелите си. Опишете какви черти на характера трябва да имат, какво трябва да ви дадат. Пишете честно, докато мотивирате бъдещото си приятелство.
Стъпка 3
И сега, след като се изучихте и ясно дефинирахте какво ви трябва от общуването с други хора, трябва да преминете към активни действия. Не седяйте у дома пред телевизора през цялото си свободно време, защото това няма да постигне нищо. Мотото ви трябва да бъде следното: "Активност, активност и отново активност в комуникацията!"
Стъпка 4
Направете комуникационни връзки, където е възможно. Използвайте вербални (вербални) и невербални методи за комуникация. Открита усмивка, искрен интерес към събеседника, приятелско отношение - това са основните принципи за започване на приятелски разговор, който може би ще доведе още един прекрасен приятел в живота ви.
Стъпка 5
Ако по природа не сте много общителни, опитайте се да преодолеете бариерите в себе си, които възникват при контакт с други хора. Започнете, като се напъвате да отправяте различни молби към непознати.
Стъпка 6
Трябва да разширите социалния си кръг: запишете се на курсове, посетете фитнес зали - трябва да станете един от членовете на екип, обединен от обща идея. Потърсете приятели със същите интереси, поемете инициативата, не се страхувайте да поканите новите си приятели на гости, можете да станете организатор на забавно и шумно парти.
Стъпка 7
За да поддържате самочувствие, можете да използвате методите на медитация и самохипноза. Заемете позиция, която е удобна за вас, отпуснете се, включете релаксираща музика и повторете следните твърдения: „всичко е наред в живота ми, привличам хора, всеки иска да общува с мен, всеки се интересува от моята личност, давам на хората радостта от общуването с мен и т.н. … Правете тези занимания всеки ден в продължение на 10-15 минути и ще забележите, че след известно време животът ви ще се промени към по-добро!
Стъпка 8
Обичай себе си. Откройте личностните черти, които ви позволяват да уважавате себе си. Хората, които се чувстват зле за себе си, са склонни да отблъснат всички останали.
Стъпка 9
Докато провеждате диалог със събеседника, гледайте не директно в очите му, а малко по-горе - към носовия мост, не се навеждайте, не бързайте, речта ви трябва да бъде ясна и спокойна. Човек, който излъчва спокойствие и самочувствие, винаги привлича другите.
