Почти всички деца са склонни да мечтаят и фантазират в една или друга степен. Правят го лесно, наслаждават се на процеса. Но времето минава и в зряла възраст не всеки човек запазва способността и способността си да мечтае. Нещо повече, някои вярват, че сънуването е лошо по принцип. Психолозите обаче казват, че сънуването е добро. Защо?
Някои хора са на мнение, че процесът на мечтанието отнема много усилия, енергия и време. Но в същото време се твърди, че не дава нищо в замяна. Да мечтаеш за нещо, както някои мислят, е безполезно и глупаво. В края на краищата фантазиите за нещо далечно и условно непостижимо в момента не са способни да подобрят живота по никакъв начин. От една страна, не бива да сте през цялото време в облаците. От друга страна обаче, от време на време да мечтаете за нещо приятно, желано и вълшебно е наистина полезно. При това както за психиката, така и за нервната система.
Топ 5 причини, поради които е добре понякога да мечтаете
- Сънищата са тясно свързани с творчеството и вдъхновението. Ето защо е особено полезно да мечтаете и да фантазирате за хора, чийто живот и професия са преплетени с изкуството. Мечтите са способни да раждат нова блестяща идея в ума, да се зареждат с творческа енергия, да събуждат муза.
- Когато човек сънува, нервната му система се успокоява, настроението му се подобрява, емоционалният фон се стабилизира. Не напразно има медитативна техника, основана на процеса на сънуване. Когато човек се потопи в света на мечтите и фантазиите, той се отпуска, докато релаксацията настъпва както на ниво психика, така и на ниво физиология. Сънуването преди лягане може да ви помогне да заспите по-бързо и по-здраво. Потънал във фантазиите си за известно време, човек е в състояние по-лесно и ефективно да преодолее стреса.
- Полезно е да мечтаете, за да определите ясно целите и конкретните задачи за себе си. Сънят не винаги е нещо краткотрайно и непостижимо. Често от мечтите, които искате да постигнете, се раждат нови идеи и желания. Нещо повече, когато на човек му се дават мечти и фантазии, той се изпълва с нова чиста енергия и може да почувства прилив на сили да осъществи дори най-смелите планове.
- За тези хора, които се стремят да развият интуиция, или за тези, които искат да се научат как да визуализират, е много полезно да мечтаят от време на време. Сред различни сънища могат да се появят сигнали от подсъзнанието, фантазиите могат да стимулират работата на интуитивното мислене. Освен това, сънувайки, представяйки си нещо, човек несъзнателно подобрява способността си да визуализира и моделира събития, ситуации, предмети и дори чувства с усещания. Всичко това има изключително положителен ефект върху саморазвитието и личностното израстване.
- Фантазирането и мечтанието развиват въображението. Заедно с това човек, който мечтае за нещо, формира в себе си такова качество като целенасоченост. И е изключително важно за развитието и постигането на нови висоти.
