Всеки човек има творчески способности, но те се развиват по различни начини. Способността да мислите нестандартно и да намирате нови неща в обикновените неща са способности, които могат да бъдат развити. Ето няколко начина да „размахвате“мозъка си.
Сутрешни мисли
Нищо чудно, че казват - утрото е по-мъдро от вечерта. Имайте навика да записвате всичките си мисли, чувства и преживявания на три страници всяка сутрин. Трябва да напишете каквото ви дойде в главата - в процеса на писане се отървете от „боклука“в главата си и вероятно можете да намерите решение на дългогодишен проблем. Не четете отново написаното от вас. Просто го поставете в задното чекмедже или го изхвърлете.
Заменете обичайните действия
Отивайки на работа всеки път по един и същ път, изпълнявайки всички сутрешни дейности в определен ред, ние включваме „автопилота“за мозъка, който, следователно, не се стреми да работи през цялото време. За да започнете процеса на генериране на мисли - сменете маршрута, опитайте да сготвите ново ястие или гледайте филм от жанр, който не е типичен за вас.
Създайте своя ритуал
Промяната на навиците в ежедневието е много важна и трябва да я практикувате постоянно, но що се отнася до творчеството, трябва да се придържате към ритуала. Ако го нямате, създайте го. Факт е, че мозъкът помни околната среда по време на енергична дейност и, когато пресъздава тази ситуация, ще включи въображението. Но не се закачайте за нито едно действие. Опитайте различни опции.
Среща с творчество и спорт
Това е особено важно за жените - поне веднъж седмично да са сами с хобито си. Това може да бъде всичко - разходка из града, бродерия, слушане на класическа музика, готвене и т.н. Основното нещо е да бъдете сами със себе си. Това е необходимо, за да се намери нещо ново и вдъхновяващо. Ограничаването на входящата информация има положителен ефект. Избягвайте четенето, гледането на новинарски емисии и други подобни дейности - това ще „изчисти“мозъка.
Отделете поне половин час на ден за упражнения! Всички аеробни упражнения буквално изваждат идеи, скрити в мозъка. По време на физическа активност се произвеждат хормони на щастието, което също насърчава творческия растеж. Основното нещо е да изберете професия по ваш вкус. Това може да бъде джогинг или танци, кънки или плуване.
Игра на асоцииране
Много просто, но ефективно упражнение. Изберете който и да е предмет в стаята и съчетайте пет прилагателни с него. Например стол е черен, мек, нов, удобен, кожен. И тогава има пет прилагателни, които не са подходящи за описване на този предмет - ярък, червен, малък, дървен и т.н. Ако получите повече прилагателни, не спирайте въображението си!
Метод на шапката
Британецът Едуард де Боно предложи да се използва „методът на шест шапки“, за да се разширят възможностите на мозъка и паралелното мислене. Същността на метода е, че всяка шапка има свой цвят и значение. Бяло - фокусирайте се върху наличните данни, идентифицирайте какво липсва и как да използвате наличното за решаване на проблема. Червено - интуиция и чувства. Черното е негативен, песимистичен подход към проблема, предполагащ най-мрачния резултат. Жълтото е положително, обратното на черното. Зелено - търсене на нестандартни решения. Синьото е шапката на вожда.
Когато пробвате всяка шапка, вие разглеждате проблема от различни ъгли, решавате го по различни начини.
Не очаквайте чудо
… странно себе си! Вдъхновението, разбира се, е страхотно нещо, но можем да го създадем сами, а не да чакаме капризна муза да ни посети. Стивън Кинг призна, че не е изчакал вдъхновение, а е започнал да твори и музата се е появила вече в процеса.
