Мечтите могат да бъдат ключът към миналото, настоящето и бъдещето. Те понякога крият тайни преживявания, чувства, които хората сами крият от себе си. Не бива да тълкувате сънища от книги за сънища - резултатите ще бъдат противоречиви, особено ако вземете няколко книги, а може и да са далеч от истината.
Не приемайте буквално всичко, което се случва в съня ви. Например, ако убиете някого или съблазните някой от познатите си, това не означава, че тайно мечтаете да го направите. Такива сънища показват по-скоро, че мислите или се притеснявате за този човек, че имате някакъв недовършен бизнес с него. Ако един и същ роднина, колега или приятел се появява редовно в сънищата ви, помислете с какво може да е свързано това.
Когато се опитвате да разгадаете тайната на съня, разчитайте на емоциите си. Когато се събудите, не се опитвайте веднага да станете от леглото и да правите бизнес, а легнете малко със затворени очи, опитвайки се да се потопите в съня, който току-що видяхте, и да разберете какви емоции той предизвиква във вас. Вашето отношение към това, което виждате, ще бъде ключът както към проблема, така и към неговото решение. Например, ако сънувате сграда, която ви причинява страх, отвращение и напускането й, изпитвате облекчение, радост, тогава трябва да помислите за преместване, смяна на работа и т.н. което ви притеснява повече.
Обърнете специално внимание на анализа на вашето поведение и възприятие за себе си в съня си, тъй като то може да има и специално значение. Може да ви се струва, че самата личност се е променила: насън човек може да се види като по-страхлив или смел, по-силен или по-слаб, отколкото в живота. Скритите страхове, забравени притеснения и тревоги могат да се разпръснат или да се появи друга страна на личността, може да възникне образ, който бихте искали да приличате.
И накрая, един от най-трудните, но в същото време ефективни начини за разрешаване на загадките на една мечта може да бъде опитът за разговор с нейните герои. Когато си лягате, уверете се, че никой не може да ви пречи и се опитайте да се върнете на мястото, което сте видели в съня си. Отидете там, изследвайте, търсете хора от мечтата си, говорете с тях. Ако същият сън се повтаря, върнете се психически към него и променете събитията. Някой преследва ли те? Спрете се и се огледайте, изправете се пред страха си, разберете какво ви притеснява. Такъв експеримент може да ви помогне да разберете себе си и да поправите това, което ви притеснява.
