Вие сте взели решението да станете независим човек. Всъщност поради несигурност и съмнение някои хора пропускат много възможности, като постоянно разчитат на някой друг. Можете да разчитате само на себе си. Процесът на превръщане в независим човек е доста труден, но съвсем реален.
Инструкции
Етап 1
Започнете просто. Като начало си поставете малки цели, които можете да постигнете, без да прибягвате до сериозна работа. Това ще бъде първоначалната тренировка. Поемете част от работата, която сте свършили преди с други хора, като сметки за наем, презареждане на перилни препарати и т.н.
Стъпка 2
Направете нещо ново. Можете да започнете да плетете или шиете, да правите апликации. Купете всичко необходимо за това и започнете с най-простото.
Стъпка 3
Занимавайте се със спорт. Тонизирана фигура, плосък корем и изправен гръб ще ви направят по-уверен човек. Също така, разгледайте стила на облеклото на хората, които са уверени.
Стъпка 4
Поемете отговорност за другия човек. Ако някой се нуждае от помощ, опитайте да му помогнете. Помагайки, вие показвате решителност и практикувате комуникативни умения и изграждате самочувствие.
Стъпка 5
Спомнете си чувствата, които сте изпитвали, когато сте били горди със себе си, когато сте успели в нещо. Запомнете ги възможно най-често.
Стъпка 6
Изберете музика, която ви дава сила. Винаги, когато трябва да решите нещо, запомнете и си тананикайте мелодията.
Стъпка 7
Изключете от речта си такива думи като паразити, като „може би“, „и ако“, „има съмнения“, „не мога“. Тези думи дават несигурност и е по-добре да ги замените с „мога“, „ще го направя“, „сигурен съм“, „определено ще успея“, „успешен съм“и т.н. В крайна сметка нашите думи и мисли се материализират.
