Решителност, постоянство (увереност), увереност позволяват на всеки човек да даде правилна оценка на ситуацията, да отстоява своята гледна точка, разумно да вземе единственото правилно решение. Хората са склонни да вярват, че постоянството като източник на конфликт ги провокира. Те свързват асертивността с нагло, грубо, напористо, необуздано поведение. Но това в никакъв случай не е така. Напротив, постоянството е качество, което помага да се избягват конфликти или да се разрешават гъвкаво и с чест, достойнство, като се вземат предвид нюансите на настоящата напрегната социална ситуация.
Инструкции
Етап 1
Мислете за асертивността като за непоклатимо желание да защитавате постоянно своите интереси и права във всичко. Използвайте го, без да прибягвате до ненужни кавги, ако чувствате нужда да се защитите.
Стъпка 2
Използвайте постоянни поведенчески норми, за да научите другите да се държат така, както искате. Научете се да не се съгласявате, без да предизвиквате отрицателно недоволство от опонентите.
Стъпка 3
Не забравяйте, че демонстрирайки жертвено поведение, вие позволявате на другите да възприемат вашите належащи нужди и интереси като незначителни, така че хората няма да се съобразяват с вас.
Стъпка 4
Спечелете си репутация на упорит човек, който може да рискува в защита на вашите интереси, независимо от опасността от конфликт с хората. Стремете се да се справяте с духовните вътрешни страхове от възможни конфликти, винаги твърдо защитавайте своите възгледи и убеждения, а не да се отказвате от своите позиции в живота. Посочете важността на вашите приоритети и нужди.
Стъпка 5
Бъдете постоянни при обстоятелства, които включват убеждаване на другите, че сте прави. Отказвайте неподходящи предложения със спокойна увереност. Противно на мнението на отделните хора, това по никакъв начин не може да се отдаде на инат, агресивност, желание да се наложи мнението на всяка цена. Това не е нищо повече от проява на честност, откритост, директност в отношенията с другите.
Стъпка 6
Не забравяйте, че активното поведение изобщо не манипулира хората, не е проява на сила. Тя се основава на коректна самооценка, уважение към хората и себе си, отлична способност за адекватна оценка на ситуацията, намиране на оптимални решения, поемане на отговорност за направения избор, без да изпитвате чувство за вина, безпокойство и безпокойство.
Стъпка 7
Това качество не означава победа на всяка цена. По-скоро предполага решаването на съществуващите проблеми по спокоен начин, без агресия, ефективно преодоляване на напрежението, развитие на личностни качества, които позволяват поддържане на абсолютно нормални отношения с другите, лесно напредване в социалната и кариерната стълбица.
Стъпка 8
Показвайки постоянна решителност, предотвратявайте нежелани за вас конфликти, задоволявайте нуждите, получавайте това, което искате, това, което заслужавате.
Стъпка 9
Не се страхувайте да изисквате от други, като продавачи, куриери или сервитьори, да правят това, което смятате за правилно, главно за себе си. Бъдете напорист човек, за да избегнете жертвата на конфликти!
