Враговете могат да бъдат победени, но не толкова бързо, колкото бихме искали. Първо, трябва да определите какъв вид врагове искате да победите. В крайна сметка домашните насекоми също могат да бъдат наречени врагове. Що се отнася до самата победа, някой да спечели надмощие в голям спор означава да победи врага. Степента на вашата победа над тях ще зависи от това колко правилно сте определили враговете. И така, нека започнем.
Необходимо е
Добри комуникационни умения
Инструкции
Етап 1
Победете тормоза от връстници. За съжаление работното място може да се превърне в бойно поле, в което психологическият тормоз се превръща в основно оръжие. Ако сте станали обект на тормоз, не се паникьосвайте. Опитайте се да изчистите недоразумението възможно най-скоро. Безсмислено е да търсим виновните за оправдателните им цели. Не възприемайте колегите си като коалиционни сили, а се стремете да подходите поотделно към всяка една. Уважително и ненатрапчиво, опитвайки се да обезвреди ситуацията, задайте конкретни въпроси на основния побойник. Бъдете наясно с думите си. Тук е важно не само какво казвате, но и с какъв тон общувате с провокатори. Добро ръководство за вас ще бъде съветът на мъдрия цар Соломон: „Кроткият отговор отблъсква яростта, но нараняващата дума подбужда гнева.“Добротата и топлината могат да стопят леда на недоверието и предразсъдъците. Поддържайте приятелско отношение. Разбира се, това не означава, че трябва да станете ласкател и издънка. Вие изобщо не сте длъжни кротко да вършите цялата работа, която ви е поверена, и да жертвате вашите принципи в името на победата.
Стъпка 2
Покорете навиците си. Според канадския вестник The Globe and Mail над 14% от населението на страната е поробено от нервни навици. Това са навици като навиване на косата около пръста, потупване или мърдане на крак и отхапване на нокти. Според Пол Кели, психолог, подобни действия се обясняват със стреса на „заловен“човек и нуждаещ се от помощ за преодоляване на стреса. Според гореспоменатия вестник, според експерти, можете да разработите стратегия и да се научите как да потискате подобни неща в себе си. Ако забележите нервни движения, трябва да съсредоточите вниманието си върху спокойни положителни моменти. Освен това много хора са победени от такива навици като склонността да отлагат всичко за утре, прекомерно седене, гледане на телевизия, безцелно пазаруване. С каквото и да се налага да се биете лично, бъдете уверени в победата си. Лошите навици са като пътеки, които човек е вървял десетилетия наред. Но ако започнете да прокарвате нови пътища, тогава старите просто ще прераснат. Създайте нов начин за справяне с повтарящи се ситуации. Не е нужно да оставате на път; нека осъзнаването, че лошите навици са жестоки господа, е друг стимул за победа.
Стъпка 3
Покорете отчаянието. Личните недостатъци или недостатъците на другите понякога ни водят до състояние на разочарование. В този случай човек трябва честно да признае, че е невъзможно напълно да се предпази от някаква небрежно произнесена дума или необмислен акт. Не повдигайте обаче белия флаг, оставяйки победителя да ви отнеме радостта; враг като депресията понякога може да бъде победен с добра почивка и добро хранене. Големите проблеми изглеждат много по-малко, ако спете достатъчно. Но ако проблемът не бъде решен по този начин, тогава имате нужда от авторитетната помощ на съюзниците, за да победите отчаянието. Необходимото насърчение може да бъде получено от зрели приятели. Но в този случай трябва да поемете инициативата. Без да обвинявате никого, говорете за преживяванията си. Посочете конкретно какви събития са ви разстроили и какво трябва да се промени. Попитайте за съвет - Като приемате помощ и смело се изправяте срещу лични трудности, като наранени чувства или загуба на любим човек, вие печелите още една победа. Хиляди успяха да преодолеят обезсърчението и да продължат да живеят пълнокръвен живот.
