Жените са емоционални и непредсказуеми същества с възходи и спадове в настроенията. От такива промени се появяват лошо настроение, депресия, блус, жената се уморява от себе си, да не говорим за заобикалящата я среда.
В такава рецесия жената е раздразнителна, не е доволна от нищо, не иска нищо и в същото време иска всичко наведнъж, всички са виновни за всичко.
Има много опции за това как да издържите по-лесно това състояние. Можете просто да изчакате да отмине от само себе си. Можете да се биете усилено, да залепите на себе си „добро настроение“.
Помага на някои момичета да паднат до дъното и след това да се отблъснат от него и да се изплуват нагоре. Всеки търси подходящи „рецепти“за себе си.
По-долу са дадени някои универсални начини да ви помогнат да се справите по-лесно с апатията и блуса.
1. Разходка. Ще излезете на улицата, въпреки че няма абсолютно никакво желание. Това ще ви помогне да излезете от познатото си обкръжение и да се заредите с чист въздух.
2. Напуснете града или природата. Природата ще помогне да се излекува всяка депресия. Можете да отидете за няколко дни или просто да ходите час, два или три.
3. Лягайте си по-рано от обикновено. Най-доброто време за почивка на нервната система е от 21:00 до 00:00 през нощта. След една сутрин сънят не е лек за тялото.
4. Сложете нещата в ред. Просто измийте чиниите, разглобете това, което сте искали от дълго време, или просто направете мокро почистване под грубата и запалителна музика. Изхвърлете всички боклуци и боклуци. Апартаментът ще стане по-чист, по-светъл и свеж и душата също.
5. Пишете. Вземете лист хартия и химикал и започнете да пишете колко лошо е всичко, защо се чувствате толкова зле, какво се случва в живота ви. Хартията ще издържи всичко. Изразявайте своите мисли и чувства на хартия. Веднага ще ви стане по-лесно. И след това скъсайте чаршафите и ги изхвърлете.
6. Козметични процедури. Нанесете маска на лицето или косата си. Или просто попийте банята. Направете си масаж с ароматно масло. Като обръщате внимание на тялото си, вие повдигате духа си.
7. Опитайте се да осъществите мечтата си. Малка, не много значима, но вашата мечта. Купете или направете това, което сте искали дълго време.
8. Правете това, което обичате. Бродирайте, пейте, танцувайте, гответе, четете, рисувайте - каквото и да правите, за да повдигнете настроението си.
9. Хранете животните или птиците. Много помага.
Можете да прибегнете до други методи, но е по-добре да не ги прекалявате.
1. Храна и сладкиши. За мнозина това е най-доброто лекарство. И наистина работи, но не за дълго. И това допринася за факта, че фигурата е разглезена. Разглезената фигура ще ви хвърли в още по-дълбока депресия.
2. За да забравите, мнозина започват да се зареждат с дела. Това е разсейващо, но когато нещата свършат, имате още по-дълбоко усещане за празнота и безполезност.
3. Всички подред хленчат и хленчат колко лошо е всичко. Но в крайна сметка ще има облекчение за минута и разрушена връзка.
Можете да изберете някой от тези методи или да използвате тези, които ви помагат. Най-важното е да не се спирате на лошото си настроение и да не се притеснявате от факта, че го имате.
За жените подобно падане е нормално, просто трябва да го приемете и изпитате. Защото всяка криза ни е дадена за пречистване на душата ни и по-задълбочено изучаване на самите нас.
