Уви, почти всеки може да се сблъска с унижение, тоест с обида на човешкото достойнство. Изразява се, като правило, под формата на откровено грубо, на ръба на грубост, заяждане, претенции или под формата на злонамерено обидни подигравки, „шеги“. В някои случаи то може да бъде придружено от физическо насилие или опити да се използва. И така, какво трябва да направите, ако сте унизени?
Инструкции
Етап 1
Дори за човек с „дебела кожа“не е толкова лесно да понесе унижението. Какво да кажем за чувствителните хора, болезнено реагиращи дори на най-малката несправедливост или невъзпитаност! За тях това е истинско мъчение, което може да доведе до много тъжни последици, като нервни или сърдечни заболявания. В особено тежки случаи се стига дори до опити за самоубийство. Нищо чудно, че в наказателния закон има статия: „Шофиране към самоубийство“.
Стъпка 2
Ако говорим за ученик, който е тормозен от съучениците си, направен „момче за разбиване“- това е много труден случай. Първо, децата често са несъзнателно насилствени само поради възрастта си и липсата на житейски опит. На второ място, изключително трудно е да привлечем непълнолетни хулигани към наказателна отговорност.
Стъпка 3
Понякога този метод може да помогне: намерете „слабо място“в най-активния нарушител и го направете за смях - с цел да го преследвате и унижавате. В най-крайния случай детето ви ще трябва да се бие: уви, има деца, които не разбират друг език. Но като правило е по-добре да прехвърлите детето в друго училище.
Стъпка 4
Ако унижението идва от шеф на тиранин, опитайте се да не се поддавате на провокации. Въздържайте се от ответна грубост, обиди. В крайна сметка точно това очаква той от вас! Правейки това, вие не само показвате, че усилията му постигат целта, но и му давате причина за нови заяждания и, може би, за уволнението ви. Разберете: за такива хамове най-лошото е, ако получат ледена учтивост в замяна. Опитайте също след всяко „прегазване“да поискате отговор: какво точно сте сгрешили на работа, какво не е наред. Не забравяйте, че формулировката „Е, не те харесвам, не те харесвам!“няма правно действие.
Стъпка 5
Е, и ако сте унизени от някой от близките си хора. Например, свекърва обича да „навива душата си” на снаха си, или свекърва на зет си. Учтиво, но твърдо дайте ясно да се разбере, че няма да търпите това в бъдеще. Не разбира - за известно време предизвикателно прекратете всички отношения. Не ходете в дома им и не ги приемайте сами, игнорирайте обажданията. Това обикновено работи бързо!
