Когато човек се умори физически, той изпитва срив и голямо желание да си легне възможно най-скоро. Много по-трудно е да се определи моралната умора; има различни варианти на проявлението му: от временна апатия до продължителна депресия.
Инструкции
Етап 1
Ако трябва да вършите монотонна и не особено интересна работа, човек, който е в състояние на безразличие, може постепенно да почувства раздразнение от монотонността на живота и отсъствието на ярки събития. Моралната умора се проявява в недоволство от настоящото състояние на нещата и раздразнение към всичко наоколо.
Стъпка 2
При продължителна интензивна работа и липса на адекватна почивка човек се уморява не само физически, но и психически. Натрупаната умора и неистов ритъм на живот води до нервно изтощение, което се изразява в липса на всякакви емоции и желания. Възниква единствената необходимост - да стои далеч от цивилизацията и човек се чувства съсипан, изтощен.
Стъпка 3
Постоянните лични проблеми и притеснения могат да доведат до разочарование и до извода, че в живота няма щастие. Морално уморен човек се чувства в ъгъла: нищо не може да се промени и житейските събития се състоят от преодоляване на трудностите. Животът продължава в борба и притеснения за бъдещето.
Стъпка 4
Честите стресови ситуации на работното място принуждават човек да бъде постоянно нащрек, а нервното напрежение води до факта, че човек започва да търси улов във всичко и да възприема другите като източник на заплаха. Възниква морална умора и негативно отношение към хората и живота.
Стъпка 5
При продължително неразбиране в общуването с близки или неуспешни опити за постигане на искрени взаимоотношения настъпва морална умора, която се изразява в смирение. Човекът най-накрая осъзнава, че всички опити са неуспешни и заличава от живота си този, с когото не е намерил общ език. Той се уморява морално от контакт с конкретен човек.
Стъпка 6
Когато човек е принуден да действа, за да угоди на интересите и обстоятелствата на други хора и противоречи на неговите принципи, той започва да чувства своята нищожност. Човекът губи самочувствие и изпитва душевна болка от факта, че не може да бъде себе си. Човек е принуден да играе роля, той е в морална депресия.
Стъпка 7
Глобалната преоценка на ценностите, разочарованието в убежденията, способностите и липсата на успешно представяне води до депресивно състояние. Човекът става тъжен и апатичен и не вижда изход от ситуацията. Моралната умора е безразличие към всичко и на първо място към живота ви.
Стъпка 8
Чувството на самота, липса на любов и наистина искрена връзка може да доведе до умствена умора. Човек чувства, че не е интересен на никого и не е нужен на този свят. Той няма от кого да получи помощ и подкрепа в трудни моменти, така че дълбоката меланхолия настъпва.
