Учения, работа, постоянен стрес, лоша храна и околна среда, лошо време, мръсотия по улиците и хамове в автобусите, покачване на цените, ядосана хазяйка, счупен компютър, стомашни проблеми, неуспехи в личния живот - всичко това потиска съвременния човек, притиска го към земята, заедно с многострадалните му мозъци, които са толкова запушени, че няма нищо по-добро да се направи, освен да се изплакнат.
Инструкции
Етап 1
Опитайте със спорт. Премахнете от ежедневието си (ако, разбира се, има такъв) всички ненужни предмети като „играйте компютърна игра“(главно за силния пол) или „пребоядисайте ноктите си отново“(главно за нежния пол). Излезте на чист въздух, сложете слушалки с любимата си музика в ушите си и бягайте, където и да погледнете. Трябва да увеличавате скоростта и дистанцията си при бягане постепенно, така че тялото ви да не преуморява. Физическата активност е необходима, за да може мозъкът да работи по-добре, парадоксално.
Стъпка 2
Променете живота си драстично. Ако смятате, че в главата ви са се настанили някакви глупости, от които мозъците ви трябва да бъдат изчистени, то най-вероятно е дошло някъде отвън. Станете рано, вземете студен душ и помислете със свеж ум какво би могло да бъде: вашата среда, вашето обучение, вашата работа, апартамент, останки от младост? Когато идентифицирате предполагаемите източници на зло, опитайте се да ги премахнете от себе си, изолирайте ги за известно време. Може би просто сте работили усилено или сте пили твърде много, докато сте седели в апартамента си. Най-трудното ще бъде с околната среда. Не можете да се откажете от хората толкова бързо, не можете да се отвърнете толкова лесно; опитайте се да смекчите максимално този процес и в никакъв случай не изоставяйте хората изобщо. В края на краищата те са ваши приятели.
Стъпка 3
Често глупостите се свързват с комплекси. Така че, понякога искате да измиете мозъка на момичета, които са твърде скрупульозни относно външния си вид или, напротив, изобщо не му обръщат внимание. В първия случай ще има страх да се появиш публично „без форма“, в другия - нездравословно безразличие и свободно отношение към собствения човек. Както едната, така и другата глупост могат да бъдат унищожени, като отидете при професионален стилист, психолог или просто като създадете нови приятели, които мислят по различен начин, или като придобиете нови знания, които ще ви позволят да погледнете отдавна познатите неща от другата страна.
Стъпка 4
Можете също така да избиете глупостите от главата си с културно обогатяване. Тук трябва да започнете от това какви глупости са заседнали в мозъка ви. Ако не познавате себе си, проведете социологическо проучване сред роднини и приятели. Започнете да изграждате стратегията си за прочистване на мозъка: четете повече книги, каквито никога преди не сте отваряли; гледайте други филми, разширете кръга си от познати, намерете си нови хобита, които ще ви помогнат да разсеете вниманието си. Много зависи от вашата воля: навикът, както се казва, е втора природа и ще бъде много трудно да се отървете от него, като го замените с нов.
Стъпка 5
Въпреки че искате да си измиете мозъка, едва ли можете да се справите без помощта на съседа си. Но трябва да намерите съсед, който споделя вашето виждане за нещата („Да, определено трябва да ви се измият мозъците!“) И не е привърженик на суровите мерки във възпитанието („Изпратете го в армията, със сигурност има всички глупости от мозъка ще го ритне! ). Най-често най-добрите помощници са най-добрите приятели, момиче или гадже, както и напълно непознати в началото, случайно срещнати хора. Внимавайте с последното: човек може да каже вашия гуру и наставник, имайки предвид една цел: да открадне портфейла ви с пари.
