Действайки естествено и естествено пред камерата е нещо, което не е лесно да се научи, ако сте склонни към комплекси. Въпреки това, естествеността е тази, която дава най-добри резултати. Тук са необходими някои тренировки, но всичко е възможно: практиката ще ви позволи да се чувствате свободни.
Обичайте външния си вид, поведение и глас
Психолози и сценични учители посочват, че основната причина хората да са срамежливи пред камерите е липсата на самочувствие и недоволството от външния си вид. Затова си струва да започнете, като работите върху собственото си самочувствие. Осъзнайте, че изглеждате страхотно. Ако има нещо, от което не сте доволни, поработете върху него. Например, това е изрядност и изрядност: наистина, докато работите пред камерата, подобни неща ще бъдат твърде забележими. Уверете се, че винаги имате перфектния маникюр, страхотна прическа и изчистени и подредени дрехи.
Упражнявайте се да се усмихвате пред огледалото у дома. Опитайте различни усмивки и емоции. Опитайте се да промените стойката си, да изглеждате небрежно, развълнувано, щастливо. Ще намерите интересни позиции на тялото и изражения на лицето, запомнете ги. Тялото ви по време на снимките е инструмент, който трябва да овладеете перфектно. Искрената и открита усмивка е нещо, без което актьор или който и да е публичен човек просто не може да се проведе.
Танците също помагат да вярвате в себе си и да се сприятелявате с тялото си. Танцьорите обикновено се чувстват много по-спокойни, уверени са във фигурата и движенията си.
Практика
Необходима е практика, за да се научите не само да бъдете спокойни, но и да можете да постигнете желания ефект. Необходимо е някой да ви заснема от време на време, за да можете след това да прегледате резултата и да отбележите какво правите грешно, по което трябва да се работи. Практиката, съчетана с навик, може да се отърве от комплексите и да превърне всеки човек в професионалист.
Отначало можете да помолите приятели и роднини да ви заснемат, може да бъде всичко: импровизирано интервю или репетиция на вашето „шоу“. Но тогава имате нужда от услугите на професионален оператор. Въпросът е, че добрият оператор, подобно на добър фотограф, може да види във вас нещо, което най-вероятно няма да се появи на снимка, направена от неспециалист.
Не забравяйте за класовете по актьорско майсторство. Тук ще научите основите на това как правилно да държите пред камерата. Не трябва да разчитате само на самостоятелна работа или само на курсове, трябва да комбинирате и двете.
Ако искате да се научите как да стоите пред камерата, не за да действате постоянно като актьор, но например да провеждате уебинари от време на време, тогава ще ви бъде много по-лесно. Репетирайте лекциите си преди да ги изнесете, за да не четете от един лист хартия. Гледайте жестовете си, избягвайте ненужните жестове, не бъркайте с предмети в ръцете си. Малки неща като този могат да ви помогнат да се справите с безпокойството, но най-добре е да се опитате да го направите извън рамката.
