За съжаление, всички хора на планетата са тъжни или депресирани от време на време. Всеки от нас има различни причини за копнеж и тъга.
Има чувство на тъга и тъга, наречена депресия. Но не може да се сравни с обикновената тъга, това вече се отнася до психични разстройства. При някои хора депресията дори потиска желанието да съществуваме и да вървим напред.
Но не всеки разбира кога идва меланхолия или наистина депресия.
Как разпознавате това?
Това е много трудно да се направи, тъй като депресията обича да маскира симптомите си. И често хората в тежко състояние обвиняват проблеми в работата, с близки, лошо време и т.н.
Поради тези причини е възможно да бъдете тъжни, но когато това състояние продължава повече от седмица, тогава си струва да се признае, че депресията вече стои зад това. В този случай трябва да потърсите помощ от специалист и да се подложите на преглед.
Основните признаци на депресия са:
1) забрава, невнимание;
2) чувството, че животът вече няма смисъл;
3) загуба на интерес към секс;
4) чувство на тъга и депресия;
5) чувство за вина;
6) чувство за безполезност;
7) постоянна раздразнителност;
8) бърза умора и нежелание за работа и учене;
9) мигрена, храносмилателни проблеми;
10) загуба на апетит или обратно, постоянно чувство на глад;
11) мисли за самоубийство;
12) сънливост или безсъние.
Ако някои от изброените симптоми са налице, тогава трябва да се консултирате с психиатър или психолог. Той ще се консултира, ще направи диагностика и ще предпише лечение.
