В съвременния свят, където царят жестокост, егоизъм и желание за лична изгода, може да се вярва на много малко хора. Особено трудно е да се покаже доверие, когато човек вече многократно се е сблъсквал с предателство, когато дори най-скъпите и близки хора го разочароват.
Инструкции
Етап 1
За да се доверите на хората, трябва да проследите причините за това недоверие. Може би вашият любим ви е подвел или може би не вашите приятели не са изпълнили обещанията си, не са отговорили на очакванията. Във всеки случай недоверието трябва да бъде насочено към конкретни хора, а не да засяга целия кръг от познати. Можете да говорите с тези, които ви разочароват, да им обясните причините за вашето недоверие, да кажете колко ви боли. И ако хората разбират и се опитват да се поправят, трябва да бъдат разбрани и простени. В крайна сметка въпросът може да е само във вашето неразбиране, а не в истинско предателство или измама.
Стъпка 2
Ако човек не иска да се усъвършенства, най-добре е да се раздели с него, да остави принципите и преценките му в миналото, да не го обвинява или да му се сърди. Да се научите да прощавате на хората, да заставате на тяхна страна, да разбирате техните мисли и чувства към вас е първата стъпка към доверието. Абстрахирайте се от минали негативни преживявания и разберете, че дори да сте били измамени веднъж, това не означава, че това ще се повтаря всеки път с всеки нов човек.
Стъпка 3
Когато се научите да виждате и оценявате положителните страни на хората, добрите неща, които правят, недоверието в тях ще намалее. Може би просто не забелязвате добро отношение към себе си и сте свикнали да виждате света в тъмни цветове. Но в действителност в него има много повече добри хора, отколкото лоши. Опитайте се да видите добротата и настроението във вашите приятели и познати и ако това не е възможно, се запознайте с нови хора. Все още нямате причина да не се доверявате на непознати, те не са ви направили нищо лошо, така че комуникацията с тях може да стане по-доверителна до известна степен.
Стъпка 4
Не се отдавайте на негативни чувства дори в стресови ситуации, не подозирайте всички хора, в противен случай това ще се превърне в параноя. Ако жена ви закъснява на работа, това изобщо не означава, че ви изневерява и приятел, който не е изпълнил обещанията си, може да има основателни причини за това.
Стъпка 5
Не се страхувайте да изразявате подозренията си към партньора или приятеля си, бъдете честни с него, показвайки чувствата си. Това ще помогне за изясняване на отношенията с човека, ще го убеди да спазва договореностите, за да не ви нарани. Честността и откритостта не са лесни за много хора и въпреки това са много по-добри от натрупването на гняв и недоволство вътре, всеки път се страхуват, че това ще доведе до кавга и срив в отношенията.
Стъпка 6
Искреността е основата на всяко чувство за приятелство или партньорство, началото на всяка интимност. Без искреност е невъзможно да си представим доверие в човек. Следователно, щом започнете спокойно да предавате чувствата си на човек, той ще ви отговори в натура. Това е раждането на истинско доверие.
