Колко често страдаме, без да знаем какво да правим в трудна и объркваща ситуация? Избраната агония се подсилва от разбирането, че всяко решение ще доведе до сериозни последици и направената грешка може да бъде твърде скъпа. Понякога наистина искате да имате вълшебна пръчица, която да ви помогне да направите правилния избор. Но ако магическата пръчка е измислен обект, тогава нашето подсъзнание съществува съвсем реалистично. Именно тя ще ни помогне да направим правилния избор в трудна ситуация!
Инструкции
Етап 1
Това упражнение е най-добре да се прави преди лягане, когато сте отпуснати, без да мислите за тревогите през деня и в тишина. Легнете на леглото си и оставете тялото си да се отпусне за известно време. Може да забележите как напрежението от отделните мускули постепенно изчезва и дишането става по-дълбоко и по-спокойно. Обърнете внимание на това състояние сами.
Стъпка 2
Спомнете си проблемната ситуация и помислете какви възможности има да се държите в нея. Представете си, че вече сте направили избор. Представете си как ще се чувствате в този случай, какви събития ще имате в живота си, какви хора ще ви заобикалят. Потопете се в избора, който правите в ума си.
Стъпка 3
Слушайте тялото си. Подсъзнанието ни е мощен ресурс, който ни помага. То знае как да избегне противоречия със заобикалящия свят и да бъде в хармония със себе си. Подсъзнанието се проявява на ниво ментални образи и сетивни и кинестетични усещания. Имайки предвид това, слушайте себе си. Чувствате ли се емоционално приповдигнати, когато си представяте, че правите избор, или, напротив, чувствате ли тежест и недоволство? Често подсъзнанието и интуицията се проявяват под формата на усещания, ясно прикрепени към дясната и лявата страна на тялото ни. Така че, всякакви усещания (топлина, студ, изтръпване) от лявата страна на тялото означават „не“на предложеното решение, а от дясната страна на тялото - „да“.
Стъпка 4
Представете си по този начин всички възможности за избор на свой ред, слушайки собствените си чувства. В резултат на това е напълно възможно да имате някои добри поведения. Сравнете ги по силата на усещанията, които предизвикват. След като сте се спрели на един от тях, бъдете сигурни, че сте направили правилния избор.
