Когато човек е изправен пред сериозен проблем, той е принуден да взема трудни решения за себе си. Те обаче не винаги са приятни и става много по-трудно да се направи правилният избор.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да не приемате ситуацията присърце и се опитайте да я погледнете отвън. Представете си, че проблемът се е случил на някой друг и сте били помолени за съвет. Какво мнение бихте изразили на приятелите си по този въпрос? Проблемите на другите винаги изглеждат по-малко значими и лесно разрешими. Затова първото нещо, което трябва да направите, е да се отдалечите от личния опит и ненужните емоции.
Стъпка 2
Обърнете се към авторитетни хора за вас за съвет и подкрепа. Вслушайте се в мненията на познати, които имат опит в решаването на подобни проблеми. Обобщете наученото и обърнете внимание на всички възможни поведения, за които сте научили. Понякога съветите на други хора могат да бъдат толкова прости и ефективни, че човек след това с изненада си мисли, че самият той не е могъл да познае преди.
Стъпка 3
Направете списък с възможни решения и анализирайте всяка ситуация поотделно. Помислете за положителните и отрицателните последици, които можете да очаквате при избора на една или друга тактика на поведение.
Стъпка 4
Не се страхувайте да нарушите принципите си и действайте по начин, който не е бил типичен за вас преди. Понякога е време да преразгледате своите убеждения в живота и да научите ново поведение. В някои ситуации просто трябва да можете да откажете, да поставите на негово място едър човек и може би дори да покажете грубост и грубост. Научете се да показвате различни емоции и качества на характера си в трудни ситуации.
Стъпка 5
Не следвайте „набраздената пътека“при решаване на проблеми. Потърсете нетривиални изходи от ситуацията. Помислете как определено не бихте постъпили в този случай. Представете си най-лошото, което може да се случи, ако тръгнете по този път. Може би това решение може да е единственото приемливо и ефективно. Често най-парадоксалните стъпки помагат да се излезе достойно от трудната ситуация.
Стъпка 6
Приемете възможните негативни последици от вашето решение. Ако не можете да минимизирате загубите, но все пак трябва да направите избор, действайте смело. Убедете се, че това е най-лошото нещо, което може да ви се случи. Приемете за даденост, че животът има своите възходи и падения, черно-бели ивици. По-добре е бързо да вземете неприятно решение, да преживеете последствията от него и да продължите да живеете в нов положителен ритъм. Напротив, тези, които са склонни да отлагат решаването на трудни проблеми за дълго, удължават своята ивица лош късмет и живеят в постоянен страх и напрежение.
