Още от ранна детска възраст човек се учи и води през живота от близки хора, възпитатели, учители. Но след като са узрели, момчетата и момичетата трябва да се научат да защитават своите мнения, да демонстрират твърдост на характера. Ако човек е твърдо убеден в своята праведност, той не бива да я изоставя.
Инструкции
Етап 1
Хората постоянно се сблъскват с манипулатори, които със сигурност трябва да налагат мнението си чрез натиск или други методи. Това психологическо насилие трябва да бъде спряно в основата, тъй като последиците от него съвсем не са безобидни. И ако послушно правите нещо, което не е ваша работа и ваш избор, рискувате да не се отървете от влиянието на другите за дълго време.
Стъпка 2
Веднага щом почувствате, че ви притискат, налагайки волята си, изградете вътрешна съпротива. Кажете си да не се поддавате психически. Стигнете до същността на мотивите на манипулатора, до неговата цел. Например колегите могат да се възхищават на вашия талант като организатор. Това е манипулация! Вие дискретно поемате цялата работа по организирането на празници и други събития.
Стъпка 3
Така, познавайки целта на коварните „другари“, вие спокойно казвате, че им давате възможност да достигнат същите висоти чрез продължителна и упорита практика. Добро оръжие срещу атаки от манипулатори е вашето високо самочувствие и самоувереност. Бъдете спокойни, защото силните емоции могат да ви изиграят жестока шега.
Стъпка 4
Не се сърдете и не крещите на човека, който ви притиска, усмихнете се и твърдо кажете: „Не!“. Външно винаги оставайте студени и безразлични, когато се справяте с психически агресор, в противен случай ще се чувствате като изцеден лимон. Ако сте спокойни, тогава манипулаторът ще бъде нервен и ще се съмнява в собствените си способности.
Стъпка 5
Внимавайте за вашето физическо и психическо здраве, защото болният човек е най-уязвим към влиянието на другите. Състоянията на стрес и депресия, скуката и релаксацията правят човека удобна мишена за атаки. Бъдете весели и весели!
Стъпка 6
Винаги мислете, преди да направите нещо по нечия молба, обмислете всички варианти за развитие на събитията. Задайте си въпроса: "Ами ако по някакъв начин може да ми навреди?" Не се поддавайте на хипнотизиращия поглед и речите на манипулатора, хвърлете съня си и измислете спешен въпрос, който изисква вашето незабавно участие.
