Хората все повече свикват да доверяват проблемите си не на приятел, а на професионалист - психолог. Мнозина постепенно стигат до разбирането, че за решаване на вътрешни проблеми е необходимо да се включи човек, който има познания за психиката. Въпреки това, някои хора все още изпитват затруднения, когато мислят как да зададат въпрос на психолог.
Инструкции
Етап 1
Първо, решете сами дали ще общувате лично с психолог или ще зададете въпрос в рамките на онлайн консултация или в писмо до вестник или списание. Разбира се, личната комуникация ще бъде най-ефективна при решаването на проблема, въпреки че е по-трудно да съберете смелост и да подготвите въпроси за специалиста.
Стъпка 2
Ако ще работите лично с психолог, тогава помислете какво искате да получите от общуването с психолог. Този въпрос може да бъде формулиран директно в кабинета на психолога, с негова помощ. Добрият професионалист знае как да задава компетентни водещи въпроси, които ще ви помогнат да разберете по-добре същността на проблема си. Освен това опитен психолог обикновено знае кои причини най-често причиняват определени проблеми и знае кои решения са подходящи за определен психологически тип хора. При лична среща той винаги може да зададе допълнителни въпроси, така че ако е възможно, изберете опцията за лична среща.
Стъпка 3
Това, с което повечето добри психолози не работят, е да ги помолят да сменят околните. Специалистът може да предложи начини за въздействие, но на първо място, той ще работи с вашите нагласи и очаквания. Ето защо, ако искате поведението на близките да се промени, не питайте психолог: „Защо всички са толкова несправедливи към мен?“
Стъпка 4
Ако пишете писмо до психолог във вестник, списание или уебсайт в интернет, внимателно прочетете какви данни обикновено се нуждаят от даден специалист за анализ. Често добрият психолог ви моли да преминете предварително определен тест и да предоставите резултатите заедно със самия въпрос. С резултатите от теста и основния си въпрос посочете всички данни, които ви се струват значими в основата на проблема. Пишете конкретно и подробно, по-добре е писмото да е повече от една написана страница. Ако зададете твърде общ въпрос, ще получите много общ отговор, от който ще бъде трудно да извлечете нещо полезно за вас.
