Не всеки човек е готов да отиде на директна консултация с психолог, дори да има сериозни проблеми. В обществото все още съществуват силни стереотипи, според които е срамно и показва, че човек е болен. Но можете да направите първата стъпка анонимно, използвайки Интернет. Можете да зададете своя въпрос на психолог онлайн на специални мрежови ресурси.
Инструкции
Етап 1
Можете да говорите за въпроса, който ви интересува, на различни уебсайтове и форуми на психолози или на общността в „Вестник на живо“. Преди да се възползвате от тази възможност, уверете се, че основният контингент на сървъра наистина са психолози с подходящо образование, а не само тези, които обичат да обсъждат проблемите на другите. Прочетете няколко въпроса и решения на други хора, предложени от професионалистите, помислете дали харесвате техните съвети и начин на комуникация.
Стъпка 2
Регистрирайте се в ресурса. Дайте си име (вход), въведете паролата си и въведете имейл адреса си. Ако решите да зададете въпрос в LiveJournal и не искате да разкриете основния си акаунт, създайте друг блог, който впоследствие няма да поддържате.
Стъпка 3
Опишете проблема си. За разлика от „истинския“психолог, едва ли специалист в Интернет ще извлече от вас подробната информация, необходима за работата му. Те ще работят само с информацията, която вие сами давате. Опишете проблема щателно, без да пропускате никакви подробности. Ще бъде подходящо, ако опишете своите преживявания: какво точно сте чувствали, колко дълго е продължило това емоционално състояние, дали сте имали случаи в миналото, когато сте изпитвали подобни чувства. Всичко това може да помогне в работата.
Стъпка 4
Ако отговорът не ви устройва, не трябва да спорите с психолога, доказвайки, че той греши в преценката си. Истината не винаги е приятна. Освен това всеки специалист може да има собствено мнение. Изчакайте какво ви казват колегите му. Във всеки случай си струва да кажете „благодаря“на психолога за онлайн консултацията, за вниманието, което ви е обърнато и да анализирате получените съвети. В някои форуми с консултации също е обичайно най-добрите отговори да се маркират с плюс или друг знак, който формира рейтинга на специалистите. Ще бъде добре, ако благодарите на психолога по този начин.
