Мързелът е един от най-хитрите врагове на добрите намерения, които възникват всеки ден в съзнанието. Тя често се крие под прикритието на любовта към себе си и грижата за здравето. Нейните основни аргументи събуждат най-дълбокия страх от съвременния човек, страха да не се хаби безвъзвратно, да се пренапряга и да отпада от ритъма на живота завинаги. Този шепот и понякога упорит силен вик в крайна сметка води до факта, че дори необходимото не е направено.
Да се грижиш за себе си, да изчислиш силата, така че те да са достатъчни за ежедневните дела и дори с марж - е много силно качество на възрастен, утвърдена личност. Но съвременните ритми често са принудени да игнорират разумните аргументи на съзнанието и човек започва да обработва.
В стремежа си да направят своя живот и живота на близките си възможно най-удобни, хората принуждават тялото да работи за износване, изстисквайки всяка капка сила от него. Известно време тялото се държи в резерви, но със сигурност ще дойде моментът, в който започне да се защитава.
Тогава се появява самата физиологична мързел, която е жизненоважна за организма. Като я слушате, можете да реагирате навреме на предстоящото изтощение и нервен срив.
Този мързел се превърна в помощник и съюзник на човека, сигнал за разумен инстинкт за самосъхранение. Малко почивка и нормиране на товара ще ви спести достатъчно бързо от този полезен мързел.
Добър за възстановяване, туризъм на чист въздух, срещи с приятели и плуване.
Приемът на витаминен комплекс, билкови чайове и полезни упражнения също ще помогнат за отскок. Работата по планиране, съчетана с добри почивки, ще ви предпази от дълго време да не се чувствате мързеливи.
Но приятел може много лесно да се превърне във враг, като остави страха да преувеличава опасностите от работата и да сведе до минимум вредата от твърде дългите периоди на почивка. Именно от това място главният противник на всяко добро започва майсторското си артистично представяне.
Обикновено, същата тази Майка Мързел се поддава само на една подредба - удар с метла върху причинна място. Екшън, това е, което я плаши и я кара да бяга, без да поглежда назад, с лисича опашка между краката.
Всяка работа, която трябва да се свърши, ще ви помогне да се справите с коварния враг. Започнете, съзнанието ще бъде отнесено, вие ще искате да видите резултата от вашия труд. И тогава, след като сте направили необходимото, похвали се, затвърди победата над врага.
Воденето на "дневник на победите", вашето, разбира се, ще помогне за пълно поражение. И пораженията на г-жа Лени. Бележките за това, което сте направили, ще вълнуват мотивацията ви през цялото време, просто трябва да ги препрочетете отново.
Дневник, органайзер или обикновен тефтер в кутия и химикалка ще ви помогнат.
И хитрият звяр ще иска да се предаде безусловно, когато просто не остане време за разговор с нея. Планирайте нещата, които можете да правите за всеки следващ ден.
Планирайте ги вечерта, след като препрочетете това, което вече сте направили, и също напишете в дневника си. Само месец редовно упражнение ще помогне да се развие нов стереотип на поведение и врагът няма да се върне дълго време.
Здравият инстинкт за самосъхранение ще стане ваш спътник и приятел. Бойният дух, самочувствието и общуването със съмишленици ще умножат силите ви, ще изпомпат умствените ви мускули и ще изпълнят съзнанието ви с ясното разбиране, че сте силна, зряла личност, способна да преодолеете недостатъците и страховете си.
Можете да привлечете членове на семейството в лагера на спътниците, като спорите с тях, например за нов телефон или лаптоп, от който се нуждаете толкова много, че след няколко месеца ще станете съвсем различен човек.
Спорът допълнително ще ви мотивира за победа, ще даде сила всеки път, когато погледнете близките си, които ви дразнят. В края на краищата изобщо няма да искате да губите, особено ако залогът е толкова голям. В борбата срещу истинския мързел всички методи са добри, просто трябва да започнете.
