"Той е студен като лед!" - така обикновено казват за безчувствен, безразличен човек, който не проявява емоции. Но студенината може да бъде както истинска (поради егоизъм, арогантност), така и въображаема, например, поради срамежливост, когато комуникацията с други хора е трудна за човек. Въпреки това, такъв човек, във всеки случай, не боли да бъде по-чувствителен, емоционален.
Инструкции
Етап 1
„Усмивката ще накара всички да се чувстват по-топли“, казва песен от добра стара карикатура. Това наистина е така. Опитайте се да се усмихвате по-често и самият вие скоро ще видите, че броят на хората, които ви смятат за студени и безчувствени, значително е намалял. Дори да не сте в настроение или да сте разстроени от нещо, усмихнете се. И ще забележите как душата ви ще се почувства по-добре.
Стъпка 2
Никой не изисква буквално да нарушите характера, навиците си. Но все пак се опитайте да бъдете малко по-внимателни към другите, поне понякога се интересувайте от техните дела, проблеми, започнете разговори, дори по най-неутралните теми. Трябва да станете отворени за другите.
Стъпка 3
Образованието също играе важна роля. Ако родителите в семейството се държат сдържано, не показват емоции на публично място, детето често взема пример от тях. Родителите ви вдъхнаха ли ви, че винаги трябва да бъдете сдържани, да държите емоциите си под строг контрол? Помислете: наистина ли е необходимо? В крайна сметка вие сте възрастен, независим човек, имате собствен личен живот. Любовта към родителите изобщо не означава, че е необходимо да се копират техните навици и поведение до най-малките подробности. Чувствайте се свободни да покажете емоциите си - на точното място и в точното време, разбира се.
Стъпка 4
Ако сте срамежлив човек и ви е трудно да установите контакт с други хора, прибегнете до самохипноза. Редовно се убеждавайте, че няма нищо лошо, ако влезете в разговор или се обърнете към някой с въпрос, молба, светът няма да се обърне с главата надолу от това. В краен случай потърсете съвет от квалифициран психолог. Специалист ще може да разбере каква е причината за вашата студенина и ще ви помогне да я премахнете.
Стъпка 5
Опитайте се да получите положителни емоции, където е възможно. Гледайте комедийни филми, хумористични програми, четете забавни истории, сборници с анекдоти, посетете KVN. Колкото по-често се смеете, толкова по-бързо и лесно ще се научите да показвате емоции публично. И тогава едва ли някой ще ви нарече студен и безчувствен човек!
Стъпка 6
Вземете куче или друг домашен любимец, ако е възможно. Дори много сдържан и безразличен човек, общувайки с домашния си любимец, разхождайки се с него, неволно се размразява. Особено ако чувства, че животното наистина го обича и е истински привързано към него. Помогнете на бездомните животни и ще видите, че светът не е толкова студен и чужд, че на добротата и състраданието се отговаря с любов.
