Любовта е прекрасно чувство, но често тя пламва за грешните хора и при грешни обстоятелства, за да станат истински щастливи и разделени. Психолозите казват, че има методи, чрез които можете да избегнете както разбито сърце, така и депресивно състояние. Достатъчно е само да заглушите огнището на чувството.
Необходимо
За да направите това, ще ви трябва малко време, както и празен лист хартия и химикал
Инструкции
Етап 1
Като начало седнете и се опитайте да сложите на хартия изображение на идеалния си партньор от вашата гледна точка. Не бъдете мързеливи, запишете всичко. Наред с духовните качества, не забравяйте да посочите и външни данни. Сега сравнете това изображение с човека, към когото искате да преодолеете чувствата си. Често идеализираме хората, които избираме, но бъдете честни със себе си. Посочете всички негови отрицателни страни. Ако продължавате да го виждате в романтична зона, опитайте се да си представите ситуации, в които той става забавен и нелеп.
Стъпка 2
Опитайте се да потискате мислите за любимия си още преди те да възникнат. Избягвайте ситуации, хора и места, които ви напомнят за него.
Стъпка 3
Когато се освободи място в сърцето, то спешно трябва да бъде заето с нещо. Измислете интересно ново хоби. Може да е всичко, направете снимка или изработете мъниста. Физическата активност помага да се разсее добре.
