Да бъдеш песимист означава да се ограничиш от многото радости в живота. Но оптимистичните възгледи не са подарък от раждането, а упорита работа върху себе си. Възможно е и е необходимо да станете оптимист, просто трябва да сте уверени в способностите си.
Ставайки оптимист малък
Ако смятате, че оптимистът е щастлив, защото се справя добре, грешите. Просто оптимистите са свикнали да виждат доброто във всичко. Забележете малки щастливи събития. Всяка вечер, преди да си легнете, не забравяйте какво добро ви се е случило през целия ден. Анализирайте дори незначителни спомени. Може би сутрин едно дете, което бърза с майка си на детска градина, ви се е усмихнало или сте влезли успешно в магазина преди час пик. Във всеки ден можете да намерите много приятни моменти, просто трябва да можете да ги възприемете.
Според статистиката оптимистите живеят по-дълго от песимистите.
Всичко, което се прави, е за най-доброто
Песимистът обикновено е много негативно настроен към провала. Той вече смята всяко начинание за провалено и, оправдавайки своите прогнози, потъва по-дълбоко в бездната на песимизма. Ако неуспехите ви следват един след друг, това не означава, че не сте способни на нищо в живота. Помислете кой има най-лесния и безгрижен живот? За тези, които не правят нищо, за които съществуването не носи нищо ново и животът тече в омагьосан кръг от дом-работа-дом. Ако нещо не се получи за вас, това означава, че се опитвате да промените, създадете нещо. Никога не се случва всички начинания да са успешни. Когато се провалите отново, не изпадайте в депресия, но се опитайте да научите полезен урок от това. Помислете какво да направите, за да не ви засегне отново този проблем.
Известни философи, изповядващи песимизма, са Шопенхауер, Хартман и Соловьов.
Разговаряйте с хора
Общуването с позитивни хора е невероятно оптимистично. Почти навсякъде можете да намерите такива хора - оптимистите обичат активен начин на живот и различни хобита. Например вземете групов фитнес клас. Добрият треньор ще ви зареди не само с енергия, но и с положителни емоции. Вземете уроци по изкуства или танци, особено ако отдавна искате да практикувате. По време на курсовете не само ще общувате с ентусиазирани хора, но и ще сбъднете старата си мечта.
Намерете цел в живота
Песимистът не вижда цел в живота, осъждайки се на скучно съществуване, което води до депресия. Намерете цел в живота си и я следвайте. Спомнете си колко се вълнувахте, когато завършихте гимназия. Напред беше нов живот, пълен с открития и големи възможности, институт и нови приятели, получаване на професия, самореализация. Тогава имате цел в живота и бъдещето беше много оптимистично. Измислете цел сега. Вземете втора степен, направете домашен дизайн или започнете да спестявате пари, за да пътувате по света. Целта ви позволява да гледате с надежда към бъдещето и да станете истински оптимист.
