Както се казва в поговорката, който гони двама зайци, няма да хване нито един. Не се опитвайте да правите всичко наведнъж. Научете се правилно да планирате работния си ден, не забравяйте да си починете. Постоянната суматоха и работата без спиране могат да доведат до емоционално изгаряне и физическо преумора.
Денят е толкова кратък, че постоянно искате да правите много повече, отколкото можете. Често поради тази причина има раздразнение и недоволство от себе си. Но човекът не е машина. Той може да се разболее, да се умори, да не е навреме и т.н. Разбира се, времето ни диктува определени стандарти на успешния човек, в които е изписано какво трябва и какво не. Всичко това е много уморително, не бива да гоните чуждите идеали, както са казвали древните - „който разбира живота, не бърза“. За да избягате от ежедневните грижи и да си починете и да се отпуснете навреме, трябва да следвате определени правила.
Не правете твърде много неща наведнъж
Не бъдете претоварени, фактът, че се захващате за няколко задачи наведнъж, не означава, че ще можете да ги изпълните ефективно и в срок. Многозадачността не е лесна и не всеки е способен на това, така че изберете едно нещо и го направете.
Трябва да има почивка няколко пъти на ден.
Веднага щом се почувствате уморени и слаби, направете кратка почивка. Помислете за нещо приятно, пийте чай или кафе. Това ще ви даде нови сили и енергия за работа.
Планирайте работния си ден
Опитайте се да планирате разумно деня си и да се придържате към графика. Това ще помогне да се изпълнят всички задачи навреме, без да се нарушава качеството на работата.
Празната суета пречи на работния процес. Настройте се да правите всичко и не бързайте.
