Стремежът към идеала не е от полза във всички случаи. Доста често заради перфекционизма се критикуваме. Започваме да мислим, че хората около нас ни съдят. В повечето случаи перфекционизмът само вреди. И рецензията ще бъде посветена на тази тема.
Перфекционизмът не е психично разстройство. Освен това тази черта на характера може да се разглежда както положително, така и отрицателно. А някои хора се гордеят, че са перфекционисти.
Перфекционизмът може да предизвика както положителни, така и отрицателни промени в живота. Например стремежът към идеалното помага да се постигне успех. Но от друга страна, поради наличието на тази черта, желанието е да се постигнат само идеални резултати във всичко.
Какви са другите опасности от перфекционизма?
Постоянен стрес и депресия
Перфекционист не само от себе си, но и от хората около себе си очаква максимален резултат. За него просто няма други възможности. Собственикът на тази черта на характера може спокойно да се счита за борец за върхови постижения. Поради това той се изтощава физически. Често отказва сън, за да получи това, което иска. Непрекъснато се опитва да подобри работата си. Перфекционистът просто не може да разбере, че няма по-добро място. Или просто не е необходимо.
Животът в този режим води до постоянен стрес. Перфекционистът иска да направи всичко с плюс, поради което оказва натиск върху себе си, критикува собствената си работа. Понякога просто се проточва със задачата до последно. В резултат на това трябва да работите в тежък режим, практически забравяйки за съня и почивката. Всичко това се отразява негативно на здравето.
Перфекционизмът може да причини депресия. Собственикът на тази трудна черта постоянно се опитва да контролира както своите действия, така и емоции. Нещо повече, той просто заключва последния плътно и не дава и най-малката възможност да излезе. С течение на времето всичко това се превръща в причина за появата на депресия, апатия.
Липса на самочувствие
Перфекционистите се грижат за собствените си неуспехи. Грешки, заради които да се критикувате. Дори и най-малкият гаф може да бъде надут от перфекционист в световен проблем.
Не е необходимо да говорим за увереност в собствените възможности в такава ситуация. Перфекционистът моментално я убива с критика. Той ще забележи грешката, дори ако на пръв поглед всичко изглежда перфектно.
Заключение
Обсебеността от резултата пречи на перфекционистите да живеят и да се наслаждават на процеса, дори ако те правят това, което обичат. Хората с тази черта на характера губят много. Те незабавно забравят всички предишни успехи. Такива хора не знаят как да се радват на малките неща. Освен това перфекционистите постоянно се страхуват от грешни стъпки. Излишно е да казвам, че в същото време те винаги ще намерят възможност да допуснат грешка и след това да се накажат за нея?
Всичко трябва да е умерено. В перфекционизма има полза. Но вредата е много по-голяма. Тази черта на характера само пречи на развитието и живее пълноценен живот. Ето защо е препоръчително да се отървете от перфекционизма възможно най-скоро. Или намалете нивото на въздействието му до минимум.
