Раздялата винаги е трудна, дори и да е правилна и мъдра. В крайна сметка хората, които развиват отношения от дълго време, свикват един с друг и почивката може да струва скъпо за всеки. Но правилните действия ще ви помогнат да преминете през този период с най-малко загуби.
Инструкции
Етап 1
Освободете чувствата си. Разбира се, би било неподходящо да правите каквото си поискате и да не сдържате емоциите си. Но да се преструвате, че нищо не се е случило, също не си струва. Доверете се на приятел и не се колебайте да споделите чувствата си.
Стъпка 2
Приемете ситуацията. Ако проблемът е разрешен и не може да бъде преразгледан, тогава не е нужно да се отдадете на надежди и да се опитате да видите желанието за възобновяване на връзката от страна на бившето гадже или приятелка. Научете се да живеете по нов начин.
Стъпка 3
Решете нерешеното. Ако връзката е приключила по някаква неизвестна причина и смятате, че има заниженост, тогава има смисъл да поговорите. Само не с цел да упреквате нещо, а просто да поставяте всички букви „i“, иначе няма да можете да живеете спокойно, без да знаете какво се е случило.
Стъпка 4
Простете и разберете. Уви, човек не може да има много половинки и сродни души. Ако сте се разделили, значи това не е човекът, когото искате, или не е подходящият момент. Не преувеличавайте недостатъците на човека и не казвайте на другите колко зле е постъпил. Нищо не минава без следа и един ден той самият ще пострада заради престъпленията си.
Стъпка 5
Направете изводи. Казват, че всички хора, които се срещат в живота, са един вид учители. Някой преподава за момент, а някой години. Но за вас е важно да разберете грешките си и да не стъпвате отново на една и съща рейка. Опитът е високо ценен и няма нужда да съжалявате за придобиването му, дори и да е горчив.
Стъпка 6
Не бъдете изолирани. Въпреки че след раздялата не искате да сте около хората, а просто се затворете в стаята и седнете, това трябва да се избягва. Ако е трудно да сте в компанията, тогава се отпуснете с най-близките си приятели или семейство. По този начин бързо ще забравите за случилото се.
Стъпка 7
Освободете се от негативните мисли. Те ще се появяват периодично, но се научете да ги замествате, ако не положителни, то поне обективни. Например, вместо „Няма да срещна никой друг“- „Ще ми отнеме време да се срещна с точния човек“или „Имам половина, но все още се търсим“.
Стъпка 8
Живей нататък. Проявете загриженост за другите, измислете хоби, запишете се на курсове. Накратко, не се фокусирайте върху случилото се и не позволявайте да ви пречи да вървите през живота с вдигната глава.
