В днешно време можете да срещнете много самотни хора. Някои мълчаливо крият нещастието си, докато други обвиняват другите и обстоятелствата за своята самота.
Основните причини за самотата:
1. Раздяла или отчуждение на значими хора.
Когато родителите в детството оставят детето или заминават за дълго време сами, има чувство на изоставеност и изоставеност. Подобни ситуации в бъдеще ще доведат до трудности при установяването на социални контакти, тъй като ще има страх от миналото да не бъде изоставен за пореден път.
2. Липса на приемане от другите.
Ако близки хора са наблизо, тогава друга причина може да е липсата на приемане на личността. Това може да се случи както в семейството (където родителите не възприемат характеристиките на детето), така и в обществото (където човекът по някаква причина не се възприема от другите). Подобни ситуации могат да предизвикат чувство на страх от установяване на нови социални контакти, защото съществува страх, че обществото отново няма да може да приеме индивидуалните черти на личността.
3. Ниско самочувствие.
Когато няма самочувствие, изглежда, че към другите хора се отнасят без възхищение. Появява се чувство на страх, защото ако нещо се случи, гордостта ще пострада и за пореден път ще се потвърдят страховете от лично несъвършенство. Удивителен парадокс е, че човек с ниско самочувствие винаги ще вижда негативно от хората около себе си.
4. Страх от предателство.
Много самотници се страхуват от предателство от хората около тях и вярват, че е по-добре да се държат далеч от света около тях. Така личността се затваря в себе си и създава защитна стена, от която самата тя страда.
5. Желанието да получавате, а не да давате.
Мнозина изискват определено отношение и внимание към себе си, но в същото време не искат да дадат нищо в замяна. В резултат, дори ако се срещне някой, който ще направи всичко за връзката, с течение на времето двойката може да се раздели, тъй като е много трудно да се живее без реципрочност. Това е типично за хората, които са свикнали да живеят предимно за себе си.
6. Проява на творческа природа.
Самотата е характерна за творческите натури, които живеят в собствения си свят. Понякога им е трудно да пуснат някого в живота си, тъй като те са твърде индивидуални. Въпреки творческото изпълнение, това не винаги е положителен фактор за установяване на социални контакти.
Как да излезем от порочния кръг на самотата?
Проблемът със самотата е често срещан и за мнозина е трудно да се справят сами. Можете сами да се свържете с психолог, да присъствате на обучения за личностно израстване, да четете книги по съответни теми. На първо място, трябва да се помни, че решаването на проблеми зависи само от нашето желание и усилия.
