Хора, които обичат да манипулират хората, могат да бъдат намерени в почти всеки екип. Те са толкова способни да играят по достойнства и недостатъци на другите, че са в състояние да направят от слаб човек истинска кукла. За да не попаднете под влиянието на хората, да не следвате нечии идеи и да не изпълнявате чуждите желания, трябва да работите върху себе си.
Инструкции
Етап 1
Бъдете уверени и решителни. Манипулаторът, усещайки нерешителността на жертвата, започва психически да „смазва“и да го принуждава да направи нещо за него. За да започнете да излъчвате увереност, можете да се запишете в курсове за личностно израстване или да научите някои техники за демонстриране на вяра в себе си. Признаците за увереност включват спокойна реч и сигурност в формулировката, бавни движения и естествено поведение и вътрешно състояние на спокойствие. Ако дори не усещате вътрешната решителност, опитайте се да я изиграете. И с течение на времето това поведение ще стане част от вашата личност.
Стъпка 2
Научете се да казвате „не“, ако нещо не ви устройва, защитете гледната си точка. Много често хората се страхуват да откажат, за да не бъдат заклеймени като груби и невъзпитани. В същото време те не се притесняват от факта, че се считат за безгръбначни и безгръбначни. Не се опитвайте да угаждате на всички - живейте живота си.
Стъпка 3
Опитайте се да не вярвате на всички. Скрийте слабостите си, така че да не могат да бъдат използвани срещу вас. Дръжте се непредсказуемо, тогава човекът, който се опитва да ви повлияе, ще бъде обезсърчен и ще ви остави на мира.
Стъпка 4
Попитайте директно човека какво иска от вас. Задавайте му колкото се може повече въпроси. След като е подложен на психологическа атака, манипулаторът най-вероятно ще бъде объркан - в края на краищата той е свикнал с определен сценарий и очаква предсказуемо поведение от вас.
Стъпка 5
Проучете поведението на човека, който се опитва да ви повлияе. Например колега ви прави комплименти пред целия екип, похвали вашите интелектуални възможности и след това ви моли да помогнете да свършите работата. В същото време знаете, че той просто прехвърля задълженията си върху вас. Направете следното: върнете комплимента с достойнство, кажете му, че ви надценява и откажете. Ако манипулаторът не ви остави на мира, можете да се опитате да действате по-усилено - съгласете се да изпълните заявката, но не го правете. Правейки това обаче, рискувате да си направите враг.
