Колко често имаме нужда от някой или някой? Какво да правим, когато ни липсва нечие внимание, любов, подкрепа, участие в живота ни? Изглежда, че това са съвсем естествени моменти. Те обаче често пречат на нормалното ни взаимодействие с хората около нас и причиняват конфликти. Как можете да избегнете това? Просто станете самодостатъчен човек.
Инструкции
Етап 1
Разберете какво е самодостатъчност. Това е способността на човек да решава сам всички свои проблеми. В същото време трябва да разберете, че никой освен себе си няма да ви помогне по начина, по който бихте искали. Трябва да осъзнаете, че вашите проблеми са сферата само на вашите интереси.
Стъпка 2
Опитайте се да премахнете всичките си „дупки“и пропуски в живота си. Ако нямате достатъчно пари, тогава анализирайте защо парите, които имате, не са ви достатъчни? Може би трябва да смените работата си с по-печеливша? Или отидете да смените полето на дейност, преквалифицирайте се, подобрете квалификацията си. Или може би живеете извън възможностите си и си струва да намалите малко разходите? Ако нямате достатъчно внимание от приятели, тогава може би не трябва да седите у дома и да чакате те да ви се обадят и да ви поканят някъде, а трябва да вземете инициативата в свои ръце и да станете интересни за тях, бъдете активни в организирането вечери или просто създайте повече нови приятели, разширете социалния си кръг? Тоест да се направи задълбочен анализ и да се разберат причините за онези недостига, които възникват в живота.
Стъпка 3
Бъдете постоянно заети с нещо. Когато човек има много работа, дела, хобита, хобита, тогава той расте и се развива, няма време за различни преживявания и страда от самота и липса на нещо. Освен това в постоянните афери и социално значими събития можете да намерите много нова информация, знания, хора, които могат да ви бъдат полезни.
Стъпка 4
Подобрете самочувствието си. Самодостатъчен човек не се страхува от критика, самота, от факта, че ще бъде обиден. Той разбира, че тези външни негативни влияния няма да повлияят или разклатят личността му. Понякога е много трудно да се подобри самочувствието, защото то губи правилното си ниво дори в детството, когато не сме харесвани, подценявани, хвалени и не подкрепяни. Въпреки това, в зряла възраст можете да положите усилия и да поправите този нюанс чрез изпомпване на ресурси.
Стъпка 5
За самодостатъчност трябва да разберете какво трябва да се направи и защо. Ето защо е много важно да идентифицирате вашите интереси в живота, целите и плановете за бъдещето. Те ще ви позволят да се развивате, да се стремите към нещо, да повишите нивото на своите знания, професионален растеж, физическо развитие. Новите печалби са нови квадратчета за отметка във вашия списък „Мога“!
