Притежаването на воля е една от основните черти на човешкия характер. Човек с развита сила на волята е способен да изпълнява планове. Събирането на воля означава да се насочите към действия, които всъщност не искате да извършвате. Това е сериозна работа и не всеки е способен на нея без известни усилия.
Инструкции
Етап 1
На първо място, откажете се от вредните според вас навици, които ви дразнят в себе си. Например навикът да разпръсквате нещата из апартамента или да оставяте немити съдове след себе си. Все пак ще трябва да изчистите бъркотията и все пак да изпитвате чувство на недоволство от себе си.
Започнете да събирате завещание, т.е. развивайте силата на волята в себе си постепенно. Не се насилвайте постоянно да правите това, което абсолютно не искате. Човешката психология е проектирана по такъв начин, че хората да могат да възстановят навиците си в режим на дозиране. В противен случай рискувате да получите точно противоположна опция, когато принуждаването си да направите дори просто действие се превръща в трудна работа.
Поставете си такива задачи, за които ще трябва да съберете волята „в юмрук“. Лесните задачи няма да свършат работа. Например, ако не сте любител на шоколада, няма да ви е трудно да го откажете.
Стъпка 2
Развивайте силата на волята ежедневно и целенасочено. Изберете набор от задачи, необходими за такива тренировки и не пропускайте класове. Не започвайте да тренирате волята си в сериозни житейски ситуации, по-добре е при обикновени условия на живот. Например, ако се принудите да ходите на туризъм, започнете с редовно пътуване или посещение за пазаруване. И ако в процеса на развиване на навика за ходене сте отишли на работа и сте закъснели - вероятно няма да искате да го повторите отново.
Стъпка 3
Постоянно тренирайте волята си, за да вървите уверено през живота и да постигнете някакви резултати. Човешката воля е като мускул, тя се засилва от постоянните тренировки. Колкото повече можете да тренирате волята си, толкова по-лесно ще се справите с която и да е задача в живота.
