Много жени, като видят малка сива мишка, започват да печат на едно място по странен начин, да пищят с нечовешки глас и да треперят нервно. За хората, които не се страхуват от мишки, тази картина предизвиква истински интерес, изненада и дори смях. Ако жените не се страхуваха от мишки, тогава това смущение можеше да бъде избегнато.
Как да спрем да се страхуваме от мишки? Свържете се с тях
Можете да вземете мишка у дома. Още по-добре, вземете бял домашен плъх. Жалостта и нуждата да се грижим за малкото същество, което е напълно зависимо от човека, ще надделее. Това ще ви позволи по някакъв начин да се отървете от страха. Разбира се, ефектът няма да дойде веднага и не напълно, но ще дойде. Основното нещо е да свикнете с домашната мишка (или плъх) и да се влюбите в нея. Част от страха ще изчезне и ще се появи самоуважението, което ще позволи на жената да не изпада в паника и да се държи като луда.
За да не се страхувате от мишки, трябва да направите визуална терапия
Можете да отидете в зоологически магазин, където мишки и плъхове се продават в клетки и да погледнете страха си в очите. Тоест, просто трябва да стоите известно време до клетките и да надникнете в тези пухкави бучки (хамстери, мишки, джунгарици). Поглеждайки към тях, можете да видите, че те са абсолютно безвредни, но сладки и забавни същества. Най-високо благородство по отношение на животно и искрено желание да се отървете от такъв страх ще бъде закупуването на една от тези трохи за вашия дом.
Страхът може да бъде победен чрез сравняване на мишка с плъх
За да спрат да се страхуват от мишки, някои хора съветват да се използва ефектът на психологическо сравнение. Всичко, което трябва да направите, е да сравните голям плъх и малка мишка - малко, пухкаво и напълно безобидно същество. За да направите това, трябва да посетите магазин за домашни любимци, който продава както плъхове, така и мишки. Особено внимание трябва да се обърне на опашките им, защото именно те (с изключение, разбира се, размерът на гризача) ясно показват разликата между мишките и плъховете: при мишките тя е малка, тънка и спретната, а при плъховете е гол, месест и дълъг.
За да не се страхувате от мишки, трябва да си вземете домашна котка
Първият съвет казваше, че страхът от мишки може да бъде преодолян, като си вземете малка мишка у дома. Но можете да действате по различен начин - не за да получите мишка, а котка (котка). Животното ще хване мишки, които няма да останат на тъмно от страна на стопанката на къщата. Ако наблюдавате как котката хваща мишка и какво прави с нея по-късно, можете да разберете колко беззащитен и нежелателен е гризачът. Той няма да направи нищо лошо на човек.
Ами ако тези съвети не помогнат?
Ако всички горепосочени обучения не помогнат, тогава трябва да се свържете с психолог. Той ще проведе разговор с пациента и въз основа на резултатите от него ще предпише курс на поведенческа терапия. Пациентът ще трябва да направи автотренинг, да се изправи срещу собствения си страх и т.н. Ако желанието на жената да спре да се страхува от мишки превземе нейните чувства и емоции, тогава резултатите от лечението ще я изненадат приятно.
