Все повече хора забелязват, че скоростта на всички процеси във всяка област от живота бързо се увеличава. Голям брой промени се случват вътре в човека, в неговото съзнание. Мнозина стигат до извода, че е твърде късно да се учат от грешките както на своите, така и на другите. Необходимо е за кратко време да се научите да забелязвате тези грешки в себе си, за да имате време да избегнете последствията от тях навреме.
Необходимо
Писалка, хартия
Инструкции
Етап 1
Концентрирайте се повече върху себе си. Само познавайки себе си и дълбоко анализирайки обичайното и възможно поведение в различни ситуации, човек може да види извършени грешки и да ги избегне. Трудността е, че е важно някои хора да трупат опит в негативни ситуации. Не е лесно да се разбере какво е грешка и какво не. В този случай признайте негативните си действия пред себе си. Направете изводи. Променете отношението си към тези ситуации.
Стъпка 2
Бъдете ясни за целта си. Използвайте техника за утвърждаване. За да направите това, пишете изявлението „Забелязвам грешките си“на лист хартия всеки ден. Това ще промени поведението ви. Отначало това може да изглежда като интуитивна реакция на обстоятелствата, но всъщност това е ефектът от утвържденията. Бъдете наясно с това.
Стъпка 3
Съсредоточете се върху онези моменти, в които не грешите. Използвайте техниката за безгрешно прехвърляне на поведение. Например прехвърлете правилното изписване на думите във всяко свое действие, в правилността на което се съмнявате. В някои случаи това може да работи.
Стъпка 4
Бъдете ясни по отношение на твърдението, че може да нямате право на грешка. Има някои професии, когато е недопустимо да грешиш. Доктор, пилот, шофьор. Възможно ли е хората от други професии да грешат? Какви са последиците от грешките ви? Отговорете си на този въпрос, като анализирате действията си в живота си. Това може да се отнася за всяка област на връзката. Например, отношенията между половете и отношенията в семейството също може да нямат място за грешки.
