От детството ни наказваме за проява на негативни емоции, насърчаващи ни да бъдем послушни удобни деца. Като възрастни много от нас продължават да носят маската на добро момиче, забравяйки за психиката си. Но нашето здраве и качеството на живот като цяло зависи от това.
Викането, плачът, изразяването на недоволство от жена са забранени дори в детската градина, защото „не е прилично“, „послушните момичета не се държат по този начин“. Дори правенето на намръщени лица или защита срещу съсед в пясъчника е издигнато до ранг на недостойно поведение. „Ти си добро момиче, спри да плачеш“, продължават да учат в училище. И момичето спира, като постепенно губи способността да вижда негативните си емоции. Но от факта, че са престанали да се различават, тези емоции не отиват никъде, а се съхраняват в нашата психика, като в крайна сметка образуват опасни отлагания.
Отвън жената изглежда прекрасно - усмихва се на всички, говори нежно, не се кара с мъжа си или съседите. Но вътре в нея тлее вулкан. Не е далеч времето, когато поредната потисната негативна емоция - гняв, негодувание, негодувание - ще се превърне в мач в купа сено.
От някога послушно момиче жената може да се превърне в зла ярост, постоянно недоволна от всичко или дори да получи нервен срив, когато вече не е възможно да се справи без психотерапевт. Случва се също така, че потиснатите емоции първо се превръщат в напрежение в определени части на тялото, а след това - в заболявания и заболявания. Има дори специална наука за това - психосоматика на болестите. Понякога под тежестта на недокоснатите емоции жената може да се пристрасти към алкохола. Ето защо да си добро момиче е опасно.
Не можеш да угодиш на всички. Винаги ще има хора, които няма да ни харесват. Затова е по-добре да си позволите да бъдете в лошо настроение, отколкото да се опитвате да угаждате на другите. Можете да си кажете, когато трябва: „да, изпитвам болка, разочарование, негодувание“и просто си позволете да го почувствате. Има много начини да плачете на възглавница, да напишете чувствата си на лист хартия и да го изгорите, споделете с приятел. Основното нещо е да не криете негативните емоции от себе си, а да им позволите да бъдат.
