Честите кавги и скандали могат да унищожат това крехко и ценно чувство, което се нарича любов. Много по-лесно е да следвате емоциите и темперамента си и да развиете конфликт, но е много по-добре да се научите как да ограничавате неразумните импулси и да не губите близките си. Опитайте се да живеете в хармония и хармония с близките си.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да се успокоите. Отидете в друга стая, кажете всички обидни думи пред огледалото или ги напишете на лист хартия, който след това трябва да откъснете и да измиете парчетата в тоалетната. За да избегнете допълнителен скандал, успокойте и събеседника. Няма да можете да проведете спокоен разговор, ако и двамата се дразните.
Стъпка 2
За да избегнете спор, кажете на партньора си, че ще продължите разговора по-късно, когато можете да мислите спокойно. След това поемете дълбоко въздух и променете обкръжението или дейността си (разходете се в парка, пуснете любимия си филм). Никога не влизайте в спор с раздразнен човек, той пак няма да обърне внимание на вашите думи. Вашето мълчание ще охлади събеседника. Не обръщайте внимание на обидни думи сами, оставете човека да се успокои.
Стъпка 3
Ако ви е трудно да пренебрегнете раздразнения събеседник, вие сами не можете да се успокоите, да пиете чай с инфузия на майчина или валериана. Тези билки ще ви помогнат да балансирате нервната си система. Предложете същата напитка на другия човек. Само тогава разговорът може да бъде продължен.
Стъпка 4
Има и друг начин да се успокоите. Надуйте балона бавно, докато се спука. От това действие дишането ви ще се нормализира, което ще се отрази добре на състоянието на нервите. Изчакването балонът да експлодира ще ви отвлече от настоящия проблем. Ако искате да избегнете скандал с много близък човек, можете да приложите този метод с него. Необичайните ви действия ще обезвредят ситуацията.
Стъпка 5
Опитайте се да не се карате за дреболии. Просто спокойно обсъдете ситуацията заедно. Не крещите и не допускайте раздразнена интонация. Говорете спокойно, събеседникът трябва да разбере, че не възнамерявате да спорите, а искате да разрешите въпроса мирно.
Стъпка 6
Ако постоянно ви упрекват за нещо, не се оправдавайте и не спорете. Издържайте възможно най-дълго, но когато желанието за отговор стане твърде силно, не задържайте всичко за себе си. Спокойно посочете на събеседника собствените му недостатъци. Спомнете си всички времена, когато човек ви е обидил. Но не повишавайте тона си и не навлизайте в обиди. Събеседникът, който не е очаквал подобна реакция, няма да иска нейното повторение.
