„Няма добро утро“- за съжаление повечето хора се събуждат с това настроение днес. И по някаква причина никой не мисли, че как ще премине целият ни ден, до голяма степен зависи от това как започва, т.е. от това как ще бъде нашата сутрин. И така, има няколко начина да направите сутринта добро:
Инструкции
Етап 1
Когато се събудите, просто се зарадвайте психически, че е дошъл вашият нов ден, вие сте живи и здрави. Животът е прекрасен.
Стъпка 2
Настройте се за факта, че денят ще е добър и може би ще има непредвидени обстоятелства, някои изненади, може би дори неприятни, без това няма как, а животът иначе би бил скучен и монотонен. Но със сигурност ще се справите с всички трудности! Не може да бъде иначе! Основното е позитивното отношение. И не забравяйте: мислите ни ще се материализират.
Стъпка 3
Когато се събудите сутрин, не скачайте веднага от леглото, трескаво се подготвяйки за работа. Отделете малко време за себе си, позволете си да попиете малко в леглото. За да направите това, разбира се, трябва да се събудите с определен период от време.
Стъпка 4
Отиди до огледалото. Вижте какво прекрасно, весело човече гледа на вас. Познавате ли? Да, да, това сте вие.
Стъпка 5
Вземете контрастен душ! Оставете да забравите за всичко и просто се насладете на тази процедура !!!!! И накрая, не забравяйте да си налеете хладна вода, тя ще ви развесели преди предстоящия работен ден.
Стъпка 6
Отделете време, за да гледате някаква жизнеутвърждаваща карикатура на чаша горещо кафе сутрин. Някога чудили ли сте се защо децата толкова обичат карикатурите ?! Защото са мили! А вие самите ще седите ентусиазирани, с широко отворени очи и огромна усмивка на лицето си.
