Да се научиш да цениш себе си означава да станеш по-успешен и хармоничен човек. Ако започнете да се осъждате справедливо, ще се отнасяте към околната среда по същия начин. В крайна сметка правилното отношение към себе си е ключът към доброто отношение към другите.
Инструкции
Етап 1
Основното по отношение на себе си е да разберете, че сте уникален човек и всичко, което ви се случва, се случва само за вас. Просто не прекалявайте и не ставайте егоисти.
Стъпка 2
Замислили сте хиляди неща за вършене, планове, дори нямате време за почивка, така че бързате да изпълните всичко това. Стигнете до едно нещо и преминете направо към следващото. Кажете си: "Спри!" Спрете и благодарете на себе си за това, което вече сте постигнали. Опитайте се да се насладите на момента дори на малка победа. В края на краищата са необходими постижения, за да има такива моменти на триумф.
Стъпка 3
Дори и при натоварен ежедневен работен график, научете се да отделяте време за почивка. Научихте ли се да работите? Така че те трябва да могат да си починат. Освен професията си, трябва да имате и хоби, любими хобита и личен живот. След добра почивка работата ще бъде в удоволствие и ще можете да го правите лесно. Ако не можете да си позволите голяма ваканция, насладете се на уикенд във вилата, карайте колело или отидете на лов на гъби. Има много опции, основното е наличието на желание.
Стъпка 4
Никога не се сравнявайте с други хора. Дори да са три пъти по-добри или по-лоши от вас. В първия случай ще си спечелите нервен срив и ще се обезцените, но във втория рискувате да станете горди. Опитайте се да разберете, че всеки има свой собствен път на земята и своята съдба, така че няма нужда да се сравнявате с другите - все още не можете да живеете живота им.
Стъпка 5
Дръжте главата и ръцете си заети. Ще седите без работа, сякаш няма да оцените себе си. Това често се случва, когато човек просто не вижда или не иска да забележи своите способности или таланти, но предпочита да седи наоколо и да губи време. Този тип хора не са в състояние да оценят истинската си стойност и докато изгарят живота си, те не създават нищо поради елементарен мързел. Ако разпознаете тези черти в себе си, смелете и започнете да се цените. Тогава интуицията ще ви подскаже правилния път.
