Противоречията в света около нас не са приятни, но поносими. По-лошо е, когато противоречията сякаш идват отвътре и предизвикват постоянен поток от размисли, които не завършват със заключения за възможни начини за решаване на проблема, който измъчва. Какво да правите, когато се объркате в себе си и не можете да разберете?
Инструкции
Етап 1
Първо, потърсете противоречиви нагласи, които са влезли в конфликт. Често вътрешен конфликт възниква поради външно зададени нагласи, които противоречат на нуждите на човек. Най-често са в конфликт две външни посоки, които психиката възприема като свои. Например едно момиче иска да има слаба фигура и в същото време да може да готви много вкусно. Първият изисква полугладно съществуване, вторият - страхотна кулинарна практика с дегустация. Изглежда, че целта е една - да стане добра съпруга, тоест привлекателна на външен вид и способна да проправи пътя към сърцето на мъжа през стомаха си.
Стъпка 2
Тези нагласи обаче противоречат и въпросното момиче се втурва в крайности. Тогава може да се появи дори булимия, която е много вредна за физическото и психическото здраве. Проблемът е, че нагласите се възприемат като еднакво важни. Приоритизирайте разумно и решете колко важни са тези компоненти за постигане на вашата цел. В този случай е по-добре да придобиете кулинарни знания и умения, защото стройно тяло може да се формира за няколко месеца (ако ситуацията не е критична). Но способността да се готви вкусно и разнообразно се придобива с годините и се оценява повече на етапа на дълга връзка, отколкото стройна фигура. Като цяло всеки проблем трябва да се разглежда във всяка ситуация по специален начин - ако едно момиче планира да се омъжи за милионер, тогава външните данни ще имат по-голямо значение.
Стъпка 3
На второ място, често зад един проблем се крие внимателно скрит друг, а противоречието е просто екран, така че човек да не стигне до дъното на истинския проблем, защото неговото осъзнаване е много болезнено. Например в едно момиче, което иска да се омъжи за богат мъж и мисли за фигурата и готвенето си, има дълбока липса на доверие в себе си като професионалист, в своите способности. А отраженията върху фигурата прикриват факта, че тя не вярва в себе си и още не знае как да работи.
Стъпка 4
Затова честно отговорете на въпросите си - какво точно искате да получите, от какви убеждения изхождате, когато мислите за проблема и колко правилни са вашите концепции (трябва да търсите информация не в себе си, а в книгите, вестниците, Интернетът). Така ще бъде възможно да се намерят противоречиви нагласи и да се подредят по важност за идентифицираната основна цел. И в същото време помислете колко трябва да постигнете целта. Може би много възгледи ще трябва да бъдат преразгледани. Но това ще премахне противоречията.
