От всички контакти, които съществуват в живота на всеки човек, комуникацията с родителите е най-сериозната и важна. Дори когато достигнем златния век и станем самите родители, докато все още сме деца, понякога влизаме в конфликт с тези, на които дължим самия факт на раждането.
Инструкции
Етап 1
Във всяка ситуация, преди да поискате прошка от мама или татко, трябва да охладите емоциите си. След известно време е много по-лесно да осъзнаете вината си и да разберете каква е била грешката. Много е трудно да се поставим на мястото на родителите си, защото сме свикнали от детството, че те винаги знаят всичко по-добре от нас и, като правило, настояват за своето решение, дори и да противоречи на нашите желания. Колкото по-възрастни обаче ставаме, толкова по-лесно е да се поставим на тяхно място и да разберем, че дори и ние - техните деца - вече да сме пораснали, пак се грижат за нас и ни желаят добро. От тази позиция е много по-лесно да видите грешката си и да почувствате несправедливостта.
Стъпка 2
Когато се почувствате готови да помолите майка си за прошка, отговорете, признайте вината си и обяснете чувствата си. По този начин ще предоставите възможност за по-добро разбиране на вашия опит. В крайна сметка едва ли искахте да я нараните умишлено. Когато правите това, не забравяйте да използвате комуникационния модел I Feel. Толкова често казваме на другия човек колко греши. Всъщност зад нашите думи стои различно чувство. Същността на модела „чувствам“се свежда до факта, че всяко усещане трябва да бъде формулирано като „изпитвам болка“или „чувствам тъга“. Но това не е „Грешиш“или, още по-лошо, „Никога не ме чуваш“. По този начин даваме на другия по-добро разбиране за себе си, показваме, че не сме железни и всеки от нас изпитва собствените си чувства. Слушай майка си и я прегърни. Най-добрият знак за нейната прошка е чувството ви за облекчение от тежестта в душата ви.
Стъпка 3
Често конфликтите между порасналите деца и техните родители водят началото си от детството. Неосъществени желания, потиснати емоции - всичко това може да излезе на повърхността под формата на постоянни кавги и спорове. Ето защо много често възрастните деца влизат в конфликт с родителите си, без да осъзнават, че истинските взаимоотношения са хармонични, а родителите са наставници, партньори и често близки приятели. Чувствайте се свободни да помолите майка си или татко за прошка. Разбира се, във всеки конфликт и двете страни са виновни. Колкото по-скоро можете да спрете и да ги изпитате, толкова по-бързо се случва това осъзнаване.
