Съвременното общество провокира жените да правят постоянни покупки. Рекламните плакати казват, това е, което ви трябва! Викат от телевизията „Купувай!“Но какво ни подтиква да ходим постоянно да пазаруваме и къде отиват парите, които печелим?
1. Неотворени пакети. Покупките, които сте направили умишлено, са изпробвани и избрани и когато се приберете вкъщи, без да ги изваждате от чантата, ги прибирате в килера.
2. Нерационални покупки. Ако купите седмия чифт обувки и вече имате пет подобни, това е сигурен признак на шопахолизъм.
3. Релаксация. Веднага щом се скарате с някого, отивате направо до магазина, защото там се чувствате много по-добре.
4. Адреналин. Когато купувате неща, се чувствате заредени с енергия.
5. Пазаруването е загадка. Вие не обсъждате с любимите си хора, че обичате да пазарувате, но криете всичко, което придобивате.
6. Забравихте кредитната си карта. Ако изведнъж забравите кредитната си карта, тогава започвате да се нервирате много и изведнъж ще ви хареса нещо хубаво в магазина, но няма пари.
7. Чувство за вина. Когато пазарувате, имате чувството, че правите нещо забранено и това може да бъде последвано от неприятности. Ако най-малко четири точки намерите за себе си съвпадение, значи сте шопохолик.
Как да се отървем от тази зависимост?
• Опитайте се да намерите хоби, което може да ви отвлече от пазаруването.
• Проследявайте себе си и идентифицирайте какво ви кара да пазарувате. Това може да бъде емоционално състояние или събитие.
• Направете си правило, че ще отидете в магазина в случай, че трябва да закупите конкретен артикул и да вземете сумата за точно една от тази покупка.
• Поискай помощ. Помолете вашите приятели или близки хора да ви контролират. С подкрепа можете да повярвате в себе си.
