Винаги да останеш позитивен е обективна необходимост в съвременния свят. Можете ли да се научите да останете позитивни, без да сте насилствени?
"Научете се да управлявате себе си." Тази фраза за улов е по-подходяща от всякога в нашето време, когато способността да контролираме емоциите е свързана с вътрешната сила. Не напразно способността да мислим позитивно се превърна в едно от изискванията, които се поставят пред служителя в бизнес среда. Но все повече учени се съгласяват, че дежурната усмивка води до изгаряне на истинските ни чувства и до изолация от истинските ни емоции.
Проблемът е, че в момента, в който мозъкът ни определи някакво действие като принудително, той започва да го възприема като насилие. Когато носим маска за усмивка твърде дълго, се уморяваме по-бързо, отколкото когато показваме истинските си емоции и изглеждаме в съответствие с истинското си настроение. Така че няма да работи само за да заблудите тялото си - то винаги ще чувства, че изражението на лицето ви не отговаря на истинските емоции и ще изисква мир и почивка.
Цялата дилема е, че ако опитите ни да изглеждаме позитивни са продиктувани само от желанието за самоконтрол, тялото винаги ще ги проследява като фалшиви. Ако е необходимо положително отношение, ще изглеждаме много по-убедително.
За да се стимулира позитивното мислене, трябва да бъдат изпълнени няколко условия: творческа свобода, ясно чувство за цел и безопасност. Ако в момента осъзнаем защо толкова усърдно приспособяваме вътрешния си свят към положителния, ние считаме това за свой собствен избор и следователно тялото ни реагира по-положително и по-вероятно ще започне да излъчва положително.
