Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора

Съдържание:

Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора
Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора

Видео: Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора

Видео: Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора
Видео: Не могу его забыть. Это любовь? - Любовь или Зависимость? - Анна Богинская 2024, Може
Anonim

Рядък човек може да се похвали с амбиция и железни нерви, които не се предават под натиска на трудностите. Напълно нормално е, че по-голямата част от хората са силно зависими от мнението на другите и се нуждаят от редовно одобрение. „Нормално“обаче изобщо не означава „добро“, особено ако искате да развиете и подобрите своите лидерски умения.

Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора
Самоувереност. Как да спрем в зависимост от мнението на други хора

Инструкции

Етап 1

Никога не отричайте чуждото мнение. Точно така: колкото повече казвате „не ме интересува какво мислите за мен“, толкова по-силен е обратният ефект. Не в зависимост от мнението на хората не е същото като да не чуеш критика. Анализирайте казаното и подчертайте целта, но просто игнорирайте субективното.

Стъпка 2

Потренирайте се да формирате собствено мнение. Обучете се да пишете отзиви за филмите, които сте гледали (това също ще развие литературни умения), или се ограничете поне до разбираема гледна точка. Колкото по-разумно разбирате защо не харесвате това или онова нещо, толкова по-малко са шансовете за околните да ви убедят.

Стъпка 3

Помислете за входящите оферти. Ако наистина сте зависими от другите, тогава с голяма степен на вероятност не знаете как да откажете. Контролирайте се: трябва разумно да претеглите всяка молба и да я изпълните само ако тя не ви вреди. Косвен отказ няма да работи (не е проява на силен характер, за да се позове на факта, че имате болна котка), но предаваният чрез всякакви средства за комуникация (Skype, ICQ, SMS) е доста добър за начало.

Стъпка 4

Бъдете първият, който изрази мнението си. Често се случва да сменяте позиции под натиска на силни аргументи от добър оратор. Не забравяйте, че мнението е чисто индивидуално! Опитайте се, оставяйки киното с приятелите си, първи да говорите за това, което сте гледали. Ще видите, че те ще ви изслушат и може би няма да се съгласят - но това няма да е толкова важно, защото мислите ви са изразени и те не зависят от никого наоколо.

Стъпка 5

Не се суетейте. В никакъв случай не се опитвайте да станете решителна и силна личност в един момент, това е трудно. Създайте нещо като план въз основа на горното и вашите лични техники и постепенно го следвайте. Основното е да запишете успехите си, за да видите количествено във времето колко често сте започнали да изразявате мнението си и колко по-малко внимание сте започнали да обръщате внимание на това, което е било наложено отвън.

Препоръчано: