Когато решите лична психотерапия, най-важният проблем е кой психолог да изберете. Приятели и познати, ако знаят за вашето намерение, се съревновават помежду си да препоръчат познати специалисти и вие сте на загуба. Това е нормално. В крайна сметка, правилно избраният терапевт може да ви помогне да промените живота си към по-добро, а обривният избор на психолог е не само пропилян и много пари, но и голямо разочарование, което може да отнеме способността ви да решавате вътрешните си проблеми.
И така, какво трябва да знаете, когато избирате личен психолог
Образование
Преди да запишете час за първата си среща, не забравяйте да се консултирате със специалист или негов администратор какво образование има този психолог.
Тук трябва да вземете предвид следните нюанси: наличието на основно клинично медицинско образование. Най-добрият вариант, разбира се, е когато психологът има висше медицинско образование по психиатрия … Не, не, това не е така, защото при вас всичко е толкова лошо. Класическото медицинско образование в тази област ви гарантира, че психологът знае за какво говори. Човешката психика е пряко свързана с нервната, ендокринната и много други системи на тялото. Способността да се анализират тези взаимоотношения и правото да се анализират са много важни.
Обърнете внимание и на степен по психология. Понастоящем всеки търговски колеж има отдел по психология, така че е по-добре да се даде предпочитание на уважавани университети с дългогодишна практика на преподаване на психологически науки.
Какво друго? Специализация на този специалист. Ако той е бил в професията дълго време и твърдо, той трябва да има много сертификати за курсовете, които е взел, майсторски класове, обучения и т.н. Обърнете внимание на темите на тези обучения и курсове. Чувствайте се свободни да задавате въпроси. Не е нужно да знаете какво е арт терапия или съзвездия гещалт или Хелингер, така че нека да ви разкажат подробно всичко за това. И вие избирате дали имате нужда от това или не.
Личен контакт
Не забравяйте, че първият трик е запознанството. Вглеждате се внимателно в специалист и той ви опознава. По-нататъшната ви работа зависи от това доколко и двамата успявате да установите този първи контакт.
Тук трябва да бъдете много честни и много внимателни. Ако нещо не ви харесва, анализирайте защо. Ако по време на разговора са възникнали неприятни чувства, можете да опитате да ги обсъдите с психолог. Ако по-късно, запишете ги. Помислете за мотивите си: предубедени ли сте и защо, психологът каза ли нещо неприятно за вас, какво точно, защо беше неприятно и по каквато и причина да не го проследите веднага. Какво друго би могло да причини вашето отхвърляне на този специалист: беше ли той внимателен към вас, безпристрастен, обективен?
Не се притеснявайте да наричате истински имена, само честността ще ви помогне да вземете правилното решение и много зависи от това решение.
